En kolay yoldan doğal detoks yapma yöntemleri

En kolay yoldan doğal detoks yapma yöntemleri

22.06.2022
Hızlı kilo vermek ve vücudu arındırmak için aslında detoks yapmaya gerek yok. Sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenme şeklini sürdürülebildiğimiz sürece, vücudumuz detoksifikasyonu sağlıyor ve dolayısıyla bağışıklık sistemimizi de canlı tutuyoruz. Çünkü çeşitli enzim, hormon, antioksidanlar, makro ve mikro besin öğeleri ile daha birçok ajan toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırıyor. Ancak bu ajanlar yetersiz gelirse vücudun toksik yükü artıyor ve çeşitli semptomlar görülebiliyor. Bu nedenle detoks için öncelikle vücudun kendi detoks sistemini korumak gerekiyor. İşte en kolay yoldan detoks yapma yöntemleri...