Kış aylarında emziren anneler için süt artırıcı ve enerji verici içecek

Emzirme döneminde olan annelerin bebeklerinin beslenmesinde en büyük endişelerinden biri "sütüm yeterli geliyor mu" sorusudur. Üstelik kış aylarında emzirmekte olan anneler hem soğuğun hem de viral hastalıkların en yaygın olduğu bu dönemde sağlıklarını korumak için de ekstra çaba harcar. Bunun için emziren annelerin hem enerjisini artıracak, hem sütlerini artırmaya yardımcı olacak hem de kış aylarında beslenmelerine lezzet katacak en geleneksel içecek boza. Ancak bozayı ne kadar içtiğinizin de önemi var.

Hamileler aşı olabilir mi? Emziren anneler kovid-19 aşısı yaptırabilir mi?

'Hamile anneler aşı olabilir mi?', 'Emziren annelere kovid-19 aşısı yapılır mı?' sorusu gündemde. Hamile anneler hamileliklerinin hangi döneminde aşı yaptırabilir? Emziren annelerin koronavirüs aşısı olmasında bir sakınca var mı? Hamileler Biontech aşısı yaptırabilir mi? Ege Üniversitesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zafer Kurugöl yanıtladı.

Kanser nedeniyle bebeğini emziremediğini Instagram'dan duyurdu

Anne olmanın kolay olmadığını bebeği olanlar çok iyi bilir. Ancak bazı insanlar anne olmanın zorluklarını bilmedikleriden onları gereksiz yargılayabilirler. Meghan Koziel ismindeki bir anne hemşirelere neden bebeğini emziremediğini açıklamaktan yorulmuştu. Hastanede kalırken yatağının hemen arkasına yapıştırdığı bir posterle kimseye derdini anlatmadan, herkesin onu anlamasını sağladı.

Emziren annelerin mutlaka tüketmesi gereken 10 besin

Hem sütünüzün miktarını ve kalitesini artırmanın, hem de bağışıklığınızı güçlendirmenin en iyi yolu; doğru beslenmeden ve ihtiyacınız olan tüm besin öğelerini yeterli miktarda almanızdan geçiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, annelerin büyük çoğunluğunun, bebeklerinin ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar süt üretebildiğini söyledi. İşte emziren annelerin tüketmesi gereken 10 besin.