Yaban Mersini Haberleri - Son Dakika Güncel Yaban Mersini Haberleri

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

1-2 saat önce kesin: Uykusuz gecelerin asıl sebebi oymuş!

5.03.2024

Uykusuzluk, yaşam kalitemizi büyük ölçüde etkiliyor. Bir etken var ki uykusuz geceler geçirmemizin en büyük sebebi meğer oymuş. Yaptığınızda vücudunuzu sonsuz bir döngüye sokan ve kilo almanıza dahi neden olan o etken bakın neymiş...

Kaliteli uyku için yatmadan 1-2 saat önce yemek yemeyi kesin

5.03.2024

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için uyku kalitesi önemlidir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, uyku kalitesinin metabolizmaya sağladığı katkıya dikkat çekerek, "Her gün mutlaka 6 ila 8 saat uyuyun. Uyku probleminiz var ise yatmadan 1-2 saat öncesinde yemek yemeyi sonlandırmış olun. Çay, kahve yerine melisa ve papatya çayı için" dedi.

Karadeniz'de yetişiyor! Kolesterolü, şekeri dengeliyor: Avuç avuç yiyen hastalanmaz

3.03.2024

Sağlıklı meyveler tüketmek vücudunuz için gereklidir. Organların sağlığı ve güçlü bağışıklık sistemi için bazı meyveleri bolca tüketmeniz önemli. Yaban mersini de bunlardan biri. Türkiye'nin çeşitli bölgelerinde yetişen yaban mersini, güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra kalp sağlığı için de çok etkili.

Güçlü bağışıklık için mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat: Omega-3 kaynağı besinleri tüketin

19.02.2024

Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.

Sağlıklı beslenme trendleri: Renkli ve lezzetli smoothie bowl tarifleriyle tanışın

24.01.2024

Sağlıklı beslenme, günümüzde giderek daha fazla insanın yaşam tarzına entegre ettiği bir kavram haline geliyor. Bu trendin bir parçası olarak, renkli ve lezzetli smoothie bowl tarifleri, besleyici içerikleriyle dikkat çekiyor. İşte sağlıklı beslenme trendlerine uygun, enerji dolu ve keyifli smoothie bowl tarifleri!

Japonların altın meyvesi! Kışın tezgahta gören kapış kapış alıyor: Yedikçe vücudu mum gibi eritiyor

11.01.2024

Kış, inatçı kilolardan kurtulmak için harika bir zamandır çünkü doğal olarak metabolizmayı hızlandırır ve bu da kişinin daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Bu nedenle daha hızlı kilo verebilmek için mevsim meyvelerini diyet listenize ekleyebilirsiniz. Her mevsim çok çeşitli meyveler getirir; bu nedenle bunları diyetinize dahil etmek hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olur. İşte bu kış kilo vermenize yardımcı olması için yiyebileceğiniz meyveler...

Bağırsak kurtlarını döküyor, tıkalı damarları açıyor! Muğla'da elle toplanıyor: Tanesi de kurusu da kapış kapış satılıyor

24.12.2023

Kış aylarının gözde meyvelerinden biri olan dağ çileği pazar tezgahında yerini aldı. Ülkemizde en fazla Muğla ve Aydın yöresinde yetişen dağ çileği elle tek tek toplanıyor. Dağ çileğinin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Bağışıklık sisteminde bağırsak hastalıklarına kadar iyi gelen dağ çileği neredeyse her derde deva.

1 avucu en güçlü ağrı kesici etkisi yaratıyor! Vücuttaki iltihabı söküp atıyor

8.12.2023

Bazı meyve ve sebzelerin etkileri hayrete düşüyor. En kuvvetli ilaçlarla yarışacak kadar güçlü olan meyve ve sebzeleri tüketmek bazı durumlarda ilaca gerek kalmadan çözüm üretiyor. Özellikle bir meyve var ki en güçlü ağrı kesici etkisi yaratıyor. 1 avuç yaban mersini yenildiğinde vücuttaki bütün ağrıyı söküp atıyor.

Anadolu'da yetişmiyor ama şifa deposu: Şeker hastalığının en doğal ilacı! Damarlardaki tıkanıklığı açan tek meyve

29.09.2023

Kanser düşmanı meyve olarak biliniyor. Acai çileği diğer adıyla yaban mersini meyvesinin kökeni Güney Amerika ormanlarına dayanıyor. Acai çileği müthiş bir antioksidan deposu. Bu meyve aynı zamanda enerji içeceklerinden fazla enerji veriyor. İşte detaylar...

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?

6.09.2023

Kekreyemiş tozu kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir besin takviyesidir. Zayıflama ürünü olarak da bilinen bu takviye uzun süre tokluk sağlaması ile bilinir. Kekreyemiş tozu ayrıca metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için derledik.

Kolajen içeren besinler nelerdir? En çok kolajen hangi gıdalarda var?

29.08.2023

Kolajen genellikle sağlıklı bir cilt ve vücut için ihtiyaç duyulan en önemli bileşendir. Eğer kolajen içeren besinleri düzenli olarak tüketirseniz vücudunuzun doğal bir şekilde kolajen üretimini destekleyebilirsiniz. Kolajen içeren besinler arasında hayvansal gıdalar, soya ürünleri, süt ve süt ürünleri bulunur. Kolajen içeren diğer besinler nelerdir ve en çok hangi gıdalarda kolajen vardır? İşte, tüm detaylar.

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

Tropikal tarım cenneti: Alanya

29.05.2023

Türkiye’de avokado yetiştiriciliği 1970’li yılların başında başlıyor. O dönemde Kaliforniya’dan getirilen avokado fideleri Antalya, Alanya, Muğla, Dalaman, Hatay ve İskenderun başta olmak üzere Ege ve Akdeniz sahil şeridine dikilmiş.

Akciğer sağlığını koruyor! Kilo kontrolü sağlıyor

26.01.2023

Sağlıklı bir şekilde yaşamak için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekir. İnsan vücudu yiyecekleri yakıt olarak kullanır. Gıdaların vücutta yakıta dönüştürülmesi sürecine metabolizma denir. Sağlıklı ve çeşitli seçilen besinler ile oluşturulan dengeli bir beslenme programı ile hem akciğer sağlığını koruyabilir hem de kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Uzman isim vücudunuz için ve akciğer sağlığını korumak için tüketmeniz gereken besinleri sıraladı.

Dünyadan uzak doğaya yakın: Orhaneli

23.01.2023

Bursa’ya 30 dakikalık mesafede olan Orhaneli ilçesi yeşillikler içinde bir cennet.

Gelinim Mutfakta ıspanak pastası nasıl yapılır? Ispanak pastası tarifi, yapılışı, malzemeler

12.01.2023

Kanal D'nin ilgi ile izlenen programı Gelinim Mutfakta'nın final gününde yarışmacılar ıspanak pastası tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirciler ise ıspanak pastası tarifi araştırıyor. Peki, ıspanak pastası nasıl yapılır? Küçükten büyüğe herkesin severek yiyeceği ıspanak pastası tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

Bebek gibi cildin tek sırrı! Cildinizi yenileyin

14.11.2022

Bebek gibi pürüzsüz, canlı ve kusursuz görünen bir cilde sahip olmayı her kadın ister. Cildinizin bebek gibi olmasını istiyorsanız cildinize iyi bakmanız gerekir. Cilt hücrelerini yenileyen ve cildi tazeleyen yöntemlerle cildinizi koruyabilirsiniz. Cilt hücrelerini yenileyebilmek için sadece bakım yapmanız yeterli değildir. Bunun yanında sağlıklı beslenmeniz ve düzenli uyumanız da gerekir. Bebek gibi bir cilde sahip olabilmek için yapmanız gerekenleri tek tek araştırdık.

Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir?

1.11.2022

Her mevsimde üretilen meyve ve sebzeler hava şartlarına göre değişir. Bazı sebze ve meyvelerin olması için havanın sıcak olması gerekirken bazı meyve ve sebzeler soğuk havada yetişir. Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir? Kasım ayı meyve ve sebzeleri...

Bilim insanları onayladı! Kamburluğun önüne geçiyor

22.10.2022

Düzenli egzersiz, iyi beslenme gibi genel sağlığın olmazsa olmaz kurallarının aynı zamanda omurga sağlığınız için de vazgeçilmez olduğunu unutmamak gerekiyor. Fakat omurga için özellikle yapılması gereken bazı adımlar, hayatınız boyunca "dik" bir yaşam sürmenizi de mümkün kılıyor.

MasterChef 20 Ekim kara orman pastası nasıl yapılır? Kara orman pastası tarifi, yapılışı, malzemeler

20.10.2022

MasterChef Türkiye'de bu akşam haftanın ikinci oyunu oynanıyor. Takımlar oyunu kazanmak için Alman mutfağı lezzetlerinden yapıyor. Almanca adı schwarzwalder kirschtorte olan kara orman pastası tarifi, Türk mutfağında da sıklıkla tercih edilen enfes bir lezzet. Peki, kara orman pastası nasıl yapılır? Parmaklarınızı yedirten kara orman pastası tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

Göz sağlığına iyi gelen besinler

28.08.2022

Günlük tempoya ayak uydurmaya çalışırken bilgisayar ekranı, telefon, tablet, televizyon gibi birçok etken göz sağlının bozulmasına sebep olur. Fakat bazı besinler var ki göz için oldukça fayda sağlar. Peki, göze iyi gelen besinler nelerdir? Göz sağlığı için hangi besinler faydalıdır? Küçükten büyüğe herkesin gözüne iyi gelecek besinler...

Yaban mersinli kek nasıl yapılır? Yaban mersinli kek tarifi, yapılışı, malzemeler

23.08.2022

Türk mutfağında en çok sevilen lezzetlerden birisi de kektir. Çeşit çeşit lezzetlerle hazırlayabileceğiniz keklerin yaz aylarında en çok tercih edileni ise yaban mersinli kek tarifi. Peki, yaban mersinli kek nasıl yapılır? Tadına doyamayacağınız ve küçükten büyüğe herkesin çok seveceği yaban mersinli kek tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

Ahududu bu yıl üreticinin yüzünü güldürdü

5.08.2022

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin kırsalda kalkınmayı sağlamak ve nitelikli ürünleri çiftçiyle buluşturmak amacıyla Tarım AŞ marifetiyle yürüttüğü ‘Kaliteli Ahududu Yetiştiriciliği Projesi’nde yeni dönem ahududu hasadı başladı. Bu yıl fiyatı 60 ila 80 lira arasında satılan ahududu üreticinin yüzünü güldürdü.