Yağ Yakımı

Yağ Yakımı Haberleri

Son dakika yağ yakımı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yağ yakımı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yağ yakımı haber sayfamızda...
Ramazan için uzmanından aralıklı iftar önerisi! 15 dakika kuralına dikkat çekti

Ramazan için uzmanından aralıklı iftar önerisi! 15 dakika kuralına dikkat çekti

13.03.2024
Ramazanda vücut sağlığını koruyabilmek için iftarda ve sahurda sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, ramazan ayında uzun süren açlığın ardından sofraya oturanların kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesi için iftar menüsünü aralıklı tüketmeleri gerektiğini belirtip, "Oruç açıldıktan sonra bir kase çorba ya da hafif atıştırmalıkla devam etmeleri gerekir. 15-20 dakika dinlenmeden sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış gıdalar tüketebiliriz" dedi.
Ramazanda bu besinlerden uzak durun: Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılar

Ramazanda bu besinlerden uzak durun: Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılar

11.03.2024
Ramazan ayında sağlıklı beslenme planına ilişkin açıklamalarda bulunan Diyetisyen Betül Arslanoğlu, uzun süreli açlık sonucu birden fazla yemek yemenin birçok sağlık sorununu beraberinde getirebileceğini belirterek, “Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılardan ise uzak duralım” dedi.
Yoğurtla karıştırıp tüketince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini ikiye katlıyor, mum gibi erimenin formülü onda

Yoğurtla karıştırıp tüketince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini ikiye katlıyor, mum gibi erimenin formülü onda

23.02.2024
Yoğurt, sindirim sistemini düzenlediği ve bağırsakları çalıştırdığı için vücuda çok faydalıdır. Yoğurt tüketerek ya da yoğurt kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir, yağ yakabilirsiniz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurdu beslenme listenizden eksik etmemeniz gerekir. Yoğurt kürleri düzenli tüketildiğinde vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Bu özelliği sayesinde şişkinliği önlüyor. Özellikle gece 1 kase tüketilen yoğurt kürü gece boyunca yağları cayır cayır yakıyor.
Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım

Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım

15.02.2024
Diyet ve egzersiz yaptığınız halde göbek bölgenideki yağlardan kurtulamıyorsanız doğal kürlere bir şans verebilirsiniz. Göbek yağlarının yakımını hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunuz ince bedene sahip olabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı özelliği olan doğal kürleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Metabolizmayı 20 kat hızlı çalıştırıyor! Doğadaki en güçlü antioksidan: Yağları mum gibi eritiyor

Metabolizmayı 20 kat hızlı çalıştırıyor! Doğadaki en güçlü antioksidan: Yağları mum gibi eritiyor

14.02.2024
Sağlıklı kilo verebilmek için bağışıklığı güçlendiren ve doğal lif kaynağı olan bazı meyveleri diyet listenize eklemeniz gerekir. Antioksidan deposu olan ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı destekleyen bu meyveleri tüketerek hayâl ettiğiniz bedene sahip olabilirsiniz.
Bu salatayı yiyen 16 saat açlık hissetmiyor: İşte vücuttaki yağları parçalayan mucizevi tarif

Bu salatayı yiyen 16 saat açlık hissetmiyor: İşte vücuttaki yağları parçalayan mucizevi tarif

30.12.2023
Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salatatarifi...
Yağ yaktıran kilo verdiren besin yoktur

Yağ yaktıran kilo verdiren besin yoktur

12.11.2023
Diyetisyen Pınar Demirkaya, ‘Ya Suçlu Lektinse!’ adını verdiği kitabıyla, beslenme konusunda hepimizi yeni bir farkındalığa davet ediyor. Lektin, topraktan gelen bazı besinlerde bulunan bir protein ama tüketimine dikkat edilmediğinde bedenimize çok ciddi zararlar verebiliyor.
Oturduğunuz yerde yağ yakmanızı sağlayacak Türk kahvesi tarifi: Bu yöntemi bilenler tığ gibi inceliyor

Oturduğunuz yerde yağ yakmanızı sağlayacak Türk kahvesi tarifi: Bu yöntemi bilenler tığ gibi inceliyor

8.11.2023
Türk kahvesi geçmişten günümüze gelen en eski geleneklerden biri ve Türk örf adetlerimizin olmazsa olmaz içeceklerden biridir. Günün her saati tüketilen kahvenin kalbe ve daha birçok şeye faydaları bulunmaktadır. Türk kahvesi, yaz mevsiminde tam da zayıflamaya uğraşan birçok kişi tarafından zayıflatıp zayıflatmadığı araştırılıyor.
Spor sonrası bunu yapıyorsanız kilo vermeniz imkansız! Zayıflarken en sık yapılan hata buymuş

Spor sonrası bunu yapıyorsanız kilo vermeniz imkansız! Zayıflarken en sık yapılan hata buymuş

16.10.2023
Sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını belirlemeniz gerekir. Ancak bazen diyet ve egzersiz yapsanız bile dilediğiniz kiloya ulaşmak çok zordur. Çünkü kilo vermeye çalışırken herkesin sıklıkla yaptığı bazı hatalar yağ yakımına engel oluyor. İşte kilo vermeyi engelleyen o hatalar..
Vücutta yağ bırakmıyor! 3 bardak suyun içine karıştırıp içmek gerekiyor

Vücutta yağ bırakmıyor! 3 bardak suyun içine karıştırıp içmek gerekiyor

4.10.2023
Vücudunuz için yararlı olan vitamin deposu harika besinler var. Bu besinler sağlığınızı ve bağışıklığınızı güçlendirirken kilo vermenizi de kolaylaştırıyor. Hızlı kilo vermek isteyen herkesin bu besinleri mutlaka tüketmesi gerekiyor. Yağ yakımını gerçekleştiren ve metabolizmayı harekete geçiren besinler sayesinde hedeflediğiniz kiloya daha kısa sürede ulaşabilirsiniz.
Hızlı yağ yakımı için 10 bilimsel ipucu

Hızlı yağ yakımı için 10 bilimsel ipucu

29.08.2023
Vücut yağını kaybetmek, genellikle sıkı çalışma, sabır ve özveri gerektiren zorlu bir görev olabilir. Hızlı yağ yakımı için bir yöntem arıyorsanız bu ipuçları tam size göre... / ÖZEL
En güçlü lif kaynaklarından biri! 1 fincan içince metabolizmayı coşturuyor

En güçlü lif kaynaklarından biri! 1 fincan içince metabolizmayı coşturuyor

25.08.2023
Kilo vermek için metabolizmanızın düzenli olarak çalışması gerekir. Metabolizma yavaşladığı zaman yağ yakımı gerçekleşmez. Yağlar vücudun belirli bölgelerinde depolanır. Genç yaşlarda hızlı çalışan metabolizmanız yaş ilerledikçe zayıflar. Sürekli kilo alıp vermek de metabolizmayı yavaşlatır. Peki, metabolizmayı hızlandırmanın en etkili yolu nedir?
Genç cildin sırrı onda gizli! Doğa ve bol oksijen cildi yeniliyor

Genç cildin sırrı onda gizli! Doğa ve bol oksijen cildi yeniliyor

20.06.2023
Genç ve her zaman ışıl ışıl görünen bir cilde sahip olabilmek için cildinizin oksijen alması gerekiyor. Cildimizin bol bol doğal oksijen alması vücuttaki kan dolaşımını hızlandırarak, cilt altında biriken toksinlerin hızla atılmasını sağlıyor.
Zayıflama kürü nasıl yapılır? Zayıflama kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

Zayıflama kürü nasıl yapılır? Zayıflama kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

24.03.2023
Zayıflamak isteyen kişilerin uygulamayı tercih edebileceği birçok zayıflama kürü bulunmaktadır. Yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı besinlerin bir arada kullanılmasıyla hazırlanan zayıflama kürlerinin zayıflamayı kolaylaştırıcı etkiye sahip olacağı bilinmektedir. İşte, zayıflama kürü hakkında merak edilen tüm detaylar.
Tilya kürü nasıl yapılır? Tilya kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

Tilya kürü nasıl yapılır? Tilya kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

28.02.2023
Zayıflamak ve ideal kiloya ulaşmak her insanın hayalidir. Kilo vermek için farklı yöntemler deneyen insanlarda vardır. Sırf bu uğurda sağlığını tehlikeye atan kişilerin sayısı da bir hayli fazladır. Bir risk oluşturmayıp sağlıklı kilo verebilmek için doğal yöntemler en iyi seçenekler arasındadır. Tilya kürü de sağlıklı yöntemler arasındadır. Tilya kürü nasıl yapılır? Faydaları ve kullanımı nasıldır sizler için derledik.
Yağ yakımını kolaylaştıran yiyecekler

Yağ yakımını kolaylaştıran yiyecekler

17.02.2023
Bazı besinler metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki yağ yakımına destek oluyor. Diyet listesine eklendiğinde hızlı kilo vermeye yardımcı olan bu besinler ayrıca tok tutucu etkisiyle fazla kalori alımını da sınırlıyor. Yağ yakımını kolaylaştıran yiyecekleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Antioksidan zengini! Tok tutuyor ve zayıflatıyor

Antioksidan zengini! Tok tutuyor ve zayıflatıyor

14.02.2023
Sağlıklı kilo verebilmek için bağışıklığı güçlendiren ve doğal lif kaynağı olan bazı meyveleri diyet listenize eklemeniz gerekir. Antioksidan deposu olan ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı destekleyen bu meyveleri tüketerek hayâl ettiğiniz bedene sahip olabilirsiniz.
Squat nasıl yapılır? Squat hareketleri nelerdir, ne işe yarar?

Squat nasıl yapılır? Squat hareketleri nelerdir, ne işe yarar?

28.01.2023
Squat sporseverlerin uyguladıkları egzersiz metotları arasında çok sık olarak tercih edilen bir yöntemdir. Squat uygulamanın belirli bir metodu ve doğru bir şekli vardır. Sporseverler çoğunlukla squat uygulamakla ilgi en doğru yöntemi öğrenmek için araştırmalar yaparlar. Squat nasıl yapılır ve ne işe yarar sizler için ayrıntıları ile derledik.
Uyurken daha fazla kilo verebilirsiniz!

Uyurken daha fazla kilo verebilirsiniz!

5.12.2022
Kilo vermek ve vücudunuzdaki yağların daha hızlı bir şekilde yakılmasını istiyorsanız uyku düzenine dikkat etmeniz gerekir. Araştırmalar uyku ve kilo verme arasında doğrudan bir ilişki olduğunu söylüyor. Düzenli ve yeterli uyumak metabolizmanın hızlanmasına destek oluyor. Uyumadan önce yapılan egzersizler ya da uyku öncesinde tüketilen yağ yakıcı doğal kürlerde uyku esnasında vücudun daha hızlı kilo vermesine yardımcı oluyor. Uyurken daha fazla kilo vermenin basit yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Dr. İbrahim Saraçoğlu önerdi! Tilya kürü yağların depolanmasını önlüyor

Dr. İbrahim Saraçoğlu önerdi! Tilya kürü yağların depolanmasını önlüyor

26.11.2022
Kolay bulunan 3 malzeme ile yapılan bu kürün içeriğindeki bileşenler sayesinde, açlık ve tokluk hormonları dengeleniyor. Yağların depolanmasının önüne geçiliyor. "Herkes yılda 1 kez uygulamalı" diyen Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun tarifini verdiği zayıflatan tilya kürü sayesinde sağlıklı bir şekilde hızla kilo verebilirsiniz.
Diyet yapan kahve severlere müjde: Kahveyi bu saatte için, daha fazla yağ yakın!

Diyet yapan kahve severlere müjde: Kahveyi bu saatte için, daha fazla yağ yakın!

13.11.2022
Hayatta kalmamızı sağlayan hormonların en önemlilerinden biri, stres hormonu olarak bildiğimiz kortizol hormonu. Ancak bu bu hormonun yüksek olduğu saatlerde içilen kahve, vücuttaki yağın daha fazla depolanmasına ve iştahımızın artmasına yol açıyor. İşte bu nedenle güne kahve ile başlamak bilinenin aksine yağ yakımını hızlandırmıyor. Peki kahve severler daha kolay kilo vermek, iştahını dengede tutmak ve yağ yakımını artırmak için kahveyi ne zaman içmeli? Cevabı beslenme ve diyet uzmanından alıyoruz.
Bel bölgesini inceltmenin gerçek formülü!

Bel bölgesini inceltmenin gerçek formülü!

25.10.2022
Konu ister kıyafetinizden fışkıran karın yağları olsun, ister bel çevrenizde toplanan yağlar isterse ayva göbek! Karın bölgesinde biriken inatçı yağlardan kurtulmak kolay değildir. Düz ve şekilli karın bölgesi kıyafetlerinizin iyi görünmesini sağlamakla kalmaz vücudunuzu her daim fit ve güzel görünmesini sağlar. Dümdüz bir karna sahip olmak için bilmeniz gerekenleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

1.09.2022
Diyet ve egzersiz yapmasanız bile kilo veremiyorsanız sebebi metabolizmanızın yavaş çalışması olabilir. Metabolizma harekete geçmediğinde ve yavaş çalıştığında yağ yakımı zorlaşır. Kilo verebilmek için metabolizmayız hızlandırmak gerekir. Bazı besinler ya da günlük alışkanlıklar metabolizmanızı hızlandırabilir. Metabolizmayı hızlandırmanın doğal yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Metabolizmayı hızlandırmanın en etkili yolu

Metabolizmayı hızlandırmanın en etkili yolu

26.08.2022
Kilo vermek için metabolizmanızın düzenli olarak çalışması gerekir. Metabolizma yavaşladığı zaman yağ yakımı gerçekleşmez. Yağlar vücudun belirli bölgelerinde depolanır. Genç yaşlarda hızlı çalışan metabolizmanız yaş ilerledikçe zayıflar. Sürekli kilo alıp vermek de metabolizmayı yavaşlatır. Peki, metabolizmayı hızlandırmanın en etkili yolu nedir?
14 yıl süren araştırma sonuçlandı! Yağları cayır cayır yaktığı ortaya çıktı

14 yıl süren araştırma sonuçlandı! Yağları cayır cayır yaktığı ortaya çıktı

25.08.2022
Çay sever bir millet olarak, siyah çayın sağladığı her fayda bizi mutlu eder. Özellikle son yılların en büyük sorunlarından olan kilo ile olan mücadelede çayın sağladığı fayda mutlu edecek. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, çayın metabolizmayı hızlandırdığı ve yağları cayır cayır yaktığı ortaya çıktı. Çay içmenin kilo vermeye olan etkisi bilimsel araştırmayla ortaya çıktı.