Yaz aylarında zinde kalabilmenin yolu iyi beslenmekten geçiyor. Özellikle kronik hastalıklar ve cilt sorunları yaşayan insanların yaz aylarında kendilerine daha da dikkat etmesi gerekiyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, yaz aylarında mutlaka tüketilmesi gereken 11 besini ve bunların faydalarını açıkladı.