Abone Ol Google News
Hamilelikte hangi vitaminleri almalıyım?

Gebelik öncesinde başlayan folik asit kullanımı, gebeliğin ilk 3 ayında devam etmelidir. Diğer önemli bir vitaminde D vitamindir, bu vitamin 14. haftadan itibaren anne adaylarının kullanmaya başlayacağı vitamindir. İyotta kullanılacak mineraller arasındadır, özellikle iyot eksikliği yaşanan ülkelerde iyotun gebeliğin ilk 3 ayında özellikle kullanılması istenir, Türkiye de bu ülkeler arasındadır. Demir ve kalsiyumda kullanılması tavsiye edilen diğer minerallerdir. Sağlıklı bir hamilelik için alınması gereken vitaminleri ve mineralleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Salih Yılmaz sıraladı.

Hamilelikte hangi vitaminleri almalıyım?

Gebelikte vitamin kullanmalı mıyım? Gebelikte vitamin kullanımı nasıl olmalı? Gebelikte vitamin takviyesi ne zaman kullanılmalı? Gebelik oluştuktan sonra, kadın o güne kadar süre gelen pek çok rutinini ve alışkanlığını gözden geçirmelidir. Bu dönemde dengeli beslenme oldukça önemlidir, ayrıca beslenme vitamin ve minerallerle de desteklenmelidir. Bu özen gebelik planlaması yapılan dönemden itibaren gösterilmeli, anne adayı folik asit desteğine uzman kontrolünde başlamalıdır.

22 Ağustos 2020, Cumartesi 09:59 Son Güncelleme:

Gebelik öncesinde başlayan folik asit kullanımı, gebeliğin ilk 3 ayında devam etmelidir. Diğer önemli bir vitaminde D vitamindir, bu vitamin 14. haftadan itibaren anne adaylarının kullanmaya başlayacağı vitamindir. İyotta kullanılacak mineraller arasındadır, özellikle iyot eksikliği yaşanan ülkelerde iyotun gebeliğin ilk 3 ayında özellikle kullanılması istenir, Türkiye de bu ülkeler arasındadır. Demir ve kalsiyumda kullanılması tavsiye edilen diğer minerallerdir. Sağlıklı bir hamilelik için alınması gereken vitaminleri ve mineralleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Salih Yılmaz sıraladı.