Giriş
Hamilelikte kahve içilir mi?
Türk toplumu olarak kahve içmeyi çok severiz ve bir yerden sonra günlük rutinimiz arasında yerini alır. Bu alışkanlık hamilelikte de devam ediyorsa hamilelerin aklına gelen soru genel de "Hamilelikte kahve içilir mi?" oluyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Okan Özden, hamilelikte kahve içmenin etkilerini anlattı.
Hamilelikte yeme ve içme alışkanlıkları ile ilgili bazı kırmızı çizgiler varken bazı konularda daha esnek davranıldığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Okan Özden, "Hamilelik macerasına başlayan birçok hastanın ilk sordukları sorulardan birisinin de artık kahve içip içmeyecekleridir."
"Kafein plasentadan bebeğe geçebildiğinden yüksek dozlarda alındığında maalesef azalmış doğum ağırlığı veya düşük yapma gibi sıkıntılara yok açabiliyor."
Kafein hangi yiyeceklerde ve içeceklerde bulunur?
"Kafein içeriği kahvenin tipine ve hazırlanma yöntemine göre değişiklik gösteriyor. Kafein sadece kahvede değil, çikolata, gazlı içecekler, enerji içecekleri gibi gıdalarda da mevcuttur." dedi ve devam etti.
"Hamilelikte kafeini tamamen kesmenize gerek yok. Ancak ne kadar tükettiğinizi kontrol etmekte de fayda var" dedi.