Hangi ünlü hangi sporu yapıyor?

Spora başlayacaksınız ama hangi sporu yapacağınız konusunda bir türlü karara varamıyor musunuz? Türk ünlülerin spor programları sık sık merak edilse de, Türk ünlüleri çalıştıran spor hocaları az sayıda. Spor yapan ünlüler Instagram'da spora başlamak için bizi deyim yerindeyse 'gaza getiriyor'. Peki hangi ünlü hangi sporu yapıyor merak ediyor musunuz hiç? İşte 10 ünlü ve onların yaptıkları sporlar! Yeni nesil süpermodel Gigi Hadid, çocukluğundan beri atletik yapısını tutkunu olduğu sporlara borçlu. Çocukken ata binen ve voleybol oynayan Hadid, New York’a ilk geldiğinde sporu özlediği için boksa başlıyor. Spor salonu kızı olmadığını söyleyen Hadid, boks ile hem enerjisini atıyor hem de kusursuz fiziğini koruyor. Bella Hadid de ablası Gigi gibi boksu tercih ediyor. Fitness yaptığında yoğun egzersizlerden keyif aldığını belirten Bella, yoganın ona göre olmadığını düşünüyor. Spor salonlarını sevmeyen ama yemek yemeyi bir o kadar seven model Emily Ratajkowski fit fiziği nasıl mı koruyor? Cevabı doğada! Los Angeles'ta tırmanış, yürüyüş ve koşu yapmayı seven ünlü model, zaman zaman stüdyoda zaman zaman doğada yoga yapıyor. Pop yıldızı Taylor Swift’in favori sporu tabiki de dans kardiyosu. Kliplerinde ve konserlerinde tempolu dans performansları gösteren Swift, Avustralyalı antrenör Simone De La Rue’nin Body By Simone dans stüdyosundan çıkmıyor. Taylor Swift, uzun esnek fiziğini ve etkileyici bacak/kol kaslarını dansa borçlu diyebiliriz! Ünlü oyuncunun hayli iddialı bir vücudu var. Kıvrımlı vücut hatları normalde kilo almaya çok müsait. Ama beslenme ve spor ile yaşamını öyle iyi dengelemiş ki son derece sağlıklı ve fit görünüyor. Fitness ile form tutan ünlülerden. O da pilates yapan ünlülerden. Haftada en az 2 gün yaptığı pilates vücudunun sıkı ve fit görünmesini sağlıyor. Kaslarını her zaman dinç tutan sanatçı bunu pilates ve yürüyüşlere borçlu. Yaptığı yürüyüşler metabolizmayı hızlandırmakla birlikte yağ yakımına da yardımcı oluyor. Jennifer Aniston, Brad Pitt'den ayrıldıktan hemen sonra yogaya başladı. Eğitmeni ile birlikte gerçekleştirdiği düzenli yoga vücudundaki değişimi ve gelişimi günbegün gözler önüne serdi. Düzenli spor yapmanın yararlarını fiziksel görünümüyle de ortaya koyuyor. Madonna bir Vinyasa Yoga stili olan Ashtanga Yoga’ya, kızının doğumundan hemen sonra şekle girmek için başlamış. Kendisi şu an 61 yaşında olduğu halde, inanılmaz atletik ve inanılmaz güçlü. Zaten Ashtanga Yoga da oldukça zor pozlardan ve geçişlerden ibaret olan, ter döktürücü ve kas kuvvetini hızla arttırıcı bir egzersiz metodu. Madonna Yoga’nın hem fiziksel hem ruhani anlamda besleyici ve ilham verici olduğunu söylüyor. Jake Gyllenhaal 2015 yapımı Southpaw’ı ile varolan ününü katladı. Gyllenhaal bu film için şahsına ait bir boks salonu olan antrenör Terry Claybon ile çalışmış. Her gün ip atlamış, boks adımları çalışmış, gölge boksu, focus pad çalışmaları ve foksiyonel egzersizler yapmış. Boks öğrenirken forma da girmiş. People dergisinin daha önce 'Yaşayan En Seksi Erkeği' seçtiği Channing Tatum genelde üstsüz halleriyle biliniyor. O üstsüz pozları da CrossFit'e borçlu.

HABERİ PAYLAŞ

Hangi ünlü hangi sporu yapıyor?

Egzersiz - Diyet

1. Gigi Hadid

2. Bella Hadid

Bella Hadid de ablası Gigi gibi boksu tercih ediyor. Fitness yaptığında yoğun egzersizlerden keyif aldığını belirten Bella, yoganın ona göre olmadığını düşünüyor.

3. Emily Ratajkowski

Spor salonlarını sevmeyen ama yemek yemeyi bir o kadar seven model Emily Ratajkowski fit fiziği nasıl mı koruyor? Cevabı doğada! Los Angeles'ta tırmanış, yürüyüş ve koşu yapmayı seven ünlü model, zaman zaman stüdyoda zaman zaman doğada yoga yapıyor.

4. Taylor Swift

5. Eva Longoria

Ünlü oyuncunun hayli iddialı bir vücudu var. Kıvrımlı vücut hatları normalde kilo almaya çok müsait. Ama beslenme ve spor ile yaşamını öyle iyi dengelemiş ki son derece sağlıklı ve fit görünüyor. Fitness ile form tutan ünlülerden.

6. Gülben Ergen

7. Jennifer Aniston

Jennifer Aniston, Brad Pitt'den ayrıldıktan hemen sonra yogaya başladı. Eğitmeni ile birlikte gerçekleştirdiği düzenli yoga vücudundaki değişimi ve gelişimi günbegün gözler önüne serdi. Düzenli spor yapmanın yararlarını fiziksel görünümüyle de ortaya koyuyor.

8. Madonna

9. Jake Gyllenhaal

10. Channing Tatum

People dergisinin daha önce 'Yaşayan En Seksi Erkeği' seçtiği Channing Tatum genelde üstsüz halleriyle biliniyor. O üstsüz pozları da CrossFit'e borçlu.