Herkes yapabilir! Uyurken de kilo vermenizi sağlayan mucize içecek

Hızlı kilo vermek çoğu insanın hayali. Peki hiç uyurken de kilo verebileceğinizi düşündünüz mü? Hemen her mutfakta bulunan 2 basit malzeme sayesinde 'mucize içecek' yapabilir ve hızla kilo verebilirsiniz. İşte kilo verdiren mucize içecek tarifi... Hayalinde vücuda hızla kavuşabilmek için çoğu insan, ketojenik diyet, protein diyeti veya düşük kalorili diyetler yapmayı tercih ediyor. Ancak yatmadan önce içeceğiniz bir içecek sayesinde hem metabolizmanızı güçlendirip hızlandırabilir hem de kilo verebilirsiniz. Sadece 2 basit malzeme kullanarak yapabileceğiniz bu içecek fit bir vücudun anahtarı olabilir.Health Maestro'nun YouTube kanalında yayınlanan 'sihirli içecek', sağlıksız diyetlerden uzak durmak isteyen birçok kişinin alışkanlıklarını değiştirecek gibi görünüyor. Mucize içeceği yapmak için 2 malzemeye ihtiyacınız var: Toz tarçın ve bal.250 ml. suyu tencerede kaynatmaya başlayın. Kaynayan suya 1 yemek kaşığı toz tarçın ekleyin. Daha sonra suyu soğumaya bırakın. Son olarak 2 yemek kaşığı bal ekleyin. Her zaman toz zencefil kullanmaya özen gösterin. Karışımın yarısını yatmadan yarım saat önce için. Kalanı ise uyandığınızda için. Daily Express'te yer alan habere göre, ne kadar aktif olduğunuza göre doğru miktarda kalori tüketin, böylece tükettiğiniz enerjiyi kullandığınız enerjiyle dengelemiş olursunuz ve bu durum kilo kontrolü sağlar. Erkeklerin günde yaklaşık 2.500 kalori, kadınlar ise günde yaklaşık 2.000 kalori almalı idealdir.