Önceki Fotolar

Hindi etini sadece yılbaşında tüketmeyin!

Her yılbaşı zamanı hindi, çeşit çeşit tarifle gündeme geliyor. Bir süreliğine popüler olan bu zengin besin kaynağı daha sonra yıl boyunca bir daha hatırlanmıyor. Hindi etinin sofralarda sıkça yer alması gerektiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Ezgi Mumcu, hindi etinin faydalarını anlattı...

17 Nisan 2019, Çarşamba 11:42
A A
VÜCUT YAŞLANMASINI GECİKTİRİYOR

VÜCUT YAŞLANMASINI GECİKTİRİYOR

Bir porsiyon hindi et günlük tavsiye edilen folk ast( B9) ihtiyacını büyük oranda karşılayabilmektedir. Hamleler için çok önemlidir ve anne karnındaki bebekler doğum sakatlıklarına karşı korumaktadır. Yine bir porsiyon hindi eti kişilerin günlük B12 ihtiyacını karşılayabilmektedir.


B12 vitamini hücre gelişimi ve kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını sağlayarak kansızlığın önlemektedir. Güçlü bir antioksidandır ve yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirmektedir.

Sıradaki haber yükleniyor...