İki kaşığı vücuttaki zehri atıyor! Tahinin vücuda faydaları

Susamın değişik işlemlere tutulması ve ezilmesi suretiyle elde edilen tahin, pekmez ile birleştiğinde sofraların baş tacı oluyor. Tahin aynı zamanda kekten kurabiyeye birçok lezzetin de ham maddesi. Ancak öyle bir faydası var ki duyanlar inanamıyor! Tahin vücuttaki zehrin atılmasına yardımcı oluyor. İşte tahinin saymakla bitmeyen faydaları.

12 Mayıs 2020, Salı 13:58 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
Tahinin sayısız faydası var

Tahinin sayısız faydası var

Soğuk havada vücut direncini artırmak için protein, vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin tahini bol tüketmekte fayda var. Tahini sade olarak tüketirseniz mide rahatsızlıklarına son derece faydalıdır.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Tek başına tadı hoş gelmese de pekmezle karıştırmak suretiyle hem daha faydalı olur hem de lezzetli. Pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar hem de kış aylarında üşümeyi engeller.

KOLESTEROL İÇERMEZ!

KOLESTEROL İÇERMEZ!

  • Tahin kolesterol içermez. Ayrıca besinlerin midemizde uzun süre kalmasına yardımcı olarak acıkmayı geciktirir.
  • Anne sütünü arıtıcı özelliği bulunmaktadır. Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.
  • Kemik gelişiminde yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.

E VİTAMİNİ ZENGİNİ

E VİTAMİNİ ZENGİNİ

  • Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.
  • Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.
  • İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.
  • Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini ile tüm bu yararları da vücudumuza kazandırabiliriz.
  • E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir.

VÜCUTTA BİRİKMİŞ ZEHRİ TEMİZLER!

VÜCUTTA BİRİKMİŞ ZEHRİ TEMİZLER!

  • Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.
  • Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır.
  • Cildi güzelleştirir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı için hayati önem taşır.

  • Kansere karşı koruyucudur. Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. İdrar söktürücüdür.
  • Tahin E, C ve B vitaminleri açısından zengindir. Hücre yapısının bozulmasını engeller. Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Uzman uyardı: Kalp hastaları tatil bölgesine gitmesin