İlişkide kötü alışkanlıkları bırakmanın 5 yolu
Bazen art arda ayrılıklar yaşayabiliriz. Bunun nedenini sorguladığımızda fark ettiğimiz ilk şey, bir yerlerde hata yapıyor olduğumuzdur. Peki hata yaptığımız zaman bunlardan ders almıyor ve yeni ilişkilerde yine aynı hatayı mı yapıyorsunuz? O zaman değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıklarınız var demektir.
Bir ilişkinin sonucunun nereye varacağı belli olmaz. Söz konusu randevular olduğu zaman, kendimizi benliğimizi sorgularken buluruz. Ben zehirli bir insan mıyım? sorusu, ilişkilerinde başarısız olan kişilerin çoğunlukla kendilerine yönelttikleri soruların başında geliyor. Kendinizi değiştirmeyi düşünüyoruz ancak esas yapmamız gereken toksik kalıpları ortadan kaldırıp, kötü alışkanlıklarımızı bir kenara bırakmak olmalıdır. Bu hem bizim için, hem de sevdiklerimiz için oldukça iyi bir dönüşüm olacaktır. Uzmanlara göre, aşağıdaki adımları izlerseniz, doğru yolu bulacaksınız.
1-Affetmeyi öğrenin. Özellikle de kendinizi!
İlişkilerde sürekli başarısız olmanın sonucu olarak kendimizi değiştirme kararı aldık. Bu süreçte kendinize kötü davranmayın. Bunun yerine, hepimizin kötü davranışları olduğunu, hayatta her zaman hata yapabileceğimizi ve bunların normal olduğunu hatırlayın. Umudunuzu kaybetmeyin ve önünüze bakın.
2-Durum değerlendirmesi yap
Biriyle çıkmayı karar verdiğinizde oturup ön yargısız bir şekilde düşünün. Bir kağıda 2 sütun yapın sonra iyi bir ilişkiden istediğiniz her şeyi listeleyin. Sonra ikinci sütuna, onlarla olan bağınızın gerçekliğini yazın. Aralarında büyük bir fark var mı karşılaştırın. Eğer varsa, bu ilişkiyi yeniden düşünün.
3-Uyarı işaretleri tanı
Geçmişte yaptığınız şeyleri göz ardı etmeyin. Kötü bir işaret fark ederseniz, bu sayede ne yapmanız gerektiğini bilirsiniz. Durum daha da kötüleşmeden müdahale edebilirsiniz.
4-Ne beklediğinizi netleştirin
Ciddi bir şeye başlamadan önce, karşınızdaki kişiye ne beklediğini söylemelisiniz. Bu konuda agresif olmayın, ama pasif de olmayın. Ne istediğinizi, sınırlarınızı ve beklentilerinizi bilin.
5-İnsanların hata yaptığını ve kimsenin mükemmel olmadığını anlayın
Hepimizin kötü özellikleri ve alışkanlıkları var. Bir kişiyi sadece 'insan' olduğu için tamamen kabul etmeyin. Aynı şekilde tamamen reddetmeyin de. Dengeyi kurmayı bilin.
- Wanda Nara yine olay yarattı: Bu kez Paris Hilton'a sataştı
- Kuşum Aydın sosyal medya sayfasından isyan ederek dolandırıldığını duyurdu
- Dilan Polat şikayetini geri çekti, dava düştü! Duruşma boyunca ağladılar
- Kıvanç Talu ve Beril Talu çifti hakkında bir skandal iddia daha
- Melisa Döngel ve Sergen Yalçın aşkı tekrar alevlendi