İş stresini azaltmanın yolu

İngiltere'nin Leicester Üniversitesi'nden bilim insanları, iş stresini azaltmanın yollarını araştırdı

A A

Yoğun ve stresli iş, hem özel hem de iş hayatımızı olumsuz etkiliyor. 

İngiltere Leicester Üniversitesi iş stresini azaltmanın yollarını araştırdı.

Buna göre; en etkili yöntemlerden biri, çalışanların hep birlikte, koro şeklinde şarkı söylemesi. 

Bu sayede yalnızlık, dışlanmışlık hissi yüzde 86 azalıyor.

Stres ve baskı etkisi de yüzde 96 oranında azalıyor.

Sıradaki haber yükleniyor...
SIRADAKİ HABER Game of Thrones'un Jon Snow'u Kit Harington: Hepimiz ağlıyorduk