Kadınların uzatılan çikolataya hayır diyememesine neden olan lanetli durumlar

Bir diyete bin bir türlü çileyle başlarız. Öncesinde psikolojik olarak hazırlanırız. Sonrasında 'İş yerinde nasıl devam edeceğim, peki pazar kahvaltısını ne yapacağım, her akşam ne pişireceğim' diye düşünür dururuz. Ama imtihanlarımız bununla sınırlı değildir. Bizi diyeti bozmaya zorlayacak bir durum, her gün en az bir tane yaşarız. İşte onlardan bazıları. Bir kadının hem fiziksel hem de ruhsal durumunu ayrılık kadar zorlayan başka bir gerçek daha yok büyük ihtimalle. Artık eski hale gelen o sevgili aramadıkça ve hatta yeni maceralara yelken açtıkça; bünyenin karbonhidrata duyduğu ihtiyaç da zirveyi zorluyor. “Beni beğenen böyle beğenmiş” düşüncesi bu duruma sebep oluyor. Eğer sevdiğinizle mutlu bir hayat sürüyorsanız ve her şey yolunda gidiyorsa bunun tadını çıkarmak elbette hakkınız; ancak eski halinizden eser kalmayıncaya kadar lahmacuna yüklenmenize gerek yok. Diyetten sonuç aldığınızı, dahası alabildiğinizi hissettiğiniz anda “Biraz daha yesem ne olur ki? Yine kilo alır, yine veririm” gibi bir düşünceye girebilirsiniz. Esas olanın zayıflamak değil sağlıklı beslenmek olduğunu ve sürekli kilo alıp vererek metabolizmanızı da zorlayacağınızı unutmayın. Kadınların büyük çoğunluğu her ay diyet karşısında en büyük sınavlarını regl öncesinde veriyor. Bu dönemde bastıran tatlı krizleri anlatılmaz yaşanır cinsten. Açıkçası vücut zaten zor bir dönemden geçtiği için, biraz isteklerine kulak vermekte fayda var. Bayram döneminde her şeyden önce ailenin kadınlarının ortaya koyduğu bir emek var. Şerbetli tatlılar, tuzlular, yaprak sarmaları, dolmalar derken o gemiden sağ çıkmak çok zor. Üstelik belirli bir yaşın üstündeki akrabalar zayıf olmayı da o kadar makbul karşılamıyor. Derdinizi kimseye kolay kolay anlatamayacağınız için en iyisi birbirinden güzel, el yapımı lezzetlerin keyfini çıkarmaya bakın. Genellikle yılbaşının hemen öncesinde, “Nasıl olsa yeni yıl kararlarım çerçevesinde bu kiloları veririm” diyen çok oluyor. İşler çoğu zaman öyle gitmiyor tabii... Pazartesi diyete başlama düşüncesiyle Pazar gecesi alkolün, tatlının ya da hamur işlerinin dibine vuranlardan olmayın. Her hafta bu döngüde yaşamak, size faydadan çok zarar getirebilir. Başarılı bir diyet gününün artık sonu, gece geç saatler... Buzdolabından yükselen o çağrıyı almayan var mıdır? Dolabın önünden geçip gitmek işte öylesi zamanlarda gerçekten mümkün değil. Üstüne bir de “Bir kereden bir şey olmaz” düşüncesi eklenince, bütün günün emeği o saniyede çöpe gidebilir. En iyisi böyle riskli durumlara karşı, dolapta işe yarar bir şey bırakmamak. Karşınıza en fazla yulaf çıkmalı ki, kendinizi de diyetinizi de yakmayın. Kadınların bir araya geldiklerinde bitmek bilmeyen uzun sohbetleri meşhur. Özellikle de katılımcılardan birinde patlamaya hazır bomba niteliğinde bir haber varsa; buna cips, patlamış mısır ya da bol tuzlu ay çekirdeği eşlik etmezse olmaz. Nasıl desek, bu muhabbetin ruhuna aykırı bir durum.