Kahve obeziteyi önlüyor

İngiltere’deki Notthingdam Üniversitesi tarafından yapılan yeni araştırmaya göre; kahve içmek obeziteyi önlüyor

26 Haziran 2019, Çarşamba 18:51 Son Güncelleme:
A A

Kahve içmenin, obeziteyle savaşmanın anahtarı olduğu ortaya çıktı.

Kahve içenler üzerinde yapılan taramalarda, yağ ve şeker yakımına yardımcı olan esmer yağlar üzerindeki aktivitede artış gözlemdi.

Buna göre, günde bir bardak kahve, bedeni kilo vermek için harekete geçiriyor.

Öte yandan kilo vermeye yardımcı kahve ile kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz! 

İşte evdeki malzemelerle kolayca hazırlayacağınız yağ yakıcı kahve tarifi:


Malzemeler:

-1 su bardağı süt

-1 adet çubuk tarçın

-1 tatlı kaşığı granül kahve

Hazırlanışı:

-Yağ yakıcı kahve için kullanacağınız sütü mutlaka geceden hazırlamayı unutmayın.

-Geceden sütü ve çubuk tarçını küçük bir tencereye alıp kısık ateşte kaynatın.

-Bunu yapmanızın amacı, tarçının özlerini iyice süte bırakmasını sağlamaktır.

-Süt, bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan indirin ve sabaha kadar içinde tarçını da bırakıp bekletin.


Kahveyi ise, geceden hazırladığınız tarçınlı sütü yeniden ısıtıp bir tatlı kaşığı kahve ekleyip karıştırarak yapın.



Ne zaman içelim?

Yağ yakıcı kahvenizi içmek için en ideal saat akşamüstü 4 veya 5 saatleridir; çünkü bu saatlerde enerji düşer ve kişi akşam yemeğinde aşırı miktarda yemek ister. İşte, hem bunu önlemek hem de yağ yakımına katkı için saat 4 veya 5 gibi kahvenizi için.

Sıradaki haber yükleniyor...