DÜZENLİ OLARAK TÜKETİLDİĞİNDE YAŞLANMA BELİRTİLERİNDEN KORUYOR
Kahveye badem ezmesi eklemek, yaşlanma belirtilerini geciktirebilir.
Badem ezmesi hayranı değilseniz veya fındık alerjiniz varsa, cildi korumak için içeceğinize biraz soya sütü ekleyebilirsiniz. Bazı araştırmalar, soyayı diyetlerine dahil eden kadınların cilt ve kırışıklıkları iyileştirdiğini buldu.
Yapılan bir araştırmada, günlük 1/2 fincan (125 ml) soya sütü tüketen menopoz sonrası kadınların, 8 hafta sonunda kırışıklıklarının azaldığını ve üriner sağlığı iyileştirdiğini buldu.