Karantina günlerinde evde spor: 22 Mayıs direnç bandıyla antrenman

22 Mayıs 2020, Cuma 09:53 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
Evlere kapandığımız bu günlerde direnç bandıyla evinizin salonunda, hatta kanepede otururken küçük egzersizler yapıp hem bedeninizi, hem zihninizi dinç tutabilirsiniz. Bugünkü konumuz pilates, zumba ve fitness eğitmeni Şenay İşseven ile kol, sırt, omuz ve göğüs bölgelerinizi çalıştırabileceğiniz direnç bandıyla hareketler.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Motosikletle dev varil taşıdılar