Yaşam Kardashian’lar kilo vermek için bakın sabahları ne yiyor! HABERİ PAYLAŞ Haberler Yaşam Haberleri Kardashian’lar kilo vermek için bakın sabahları ne yiyor! 17 Temmuz 2017 - 09:54 | Son Güncelleme: 27 Nisan 2018 - 02:40 Kardashian’lar kilo vermek için bakın sabahları ne yiyor! Yaşam Paylaş 1 Kardashian ailesinin en büyüğü Kourtney Kardashian her sabah spor yapmadan önce bu pudding tarifiyle zayıfladığını belirtti! İşte yağ yakan o tarif… 17 Temmuz 2017 - 09:54 | Son Güncelleme: 27 Nisan 2018 - 02:40 YAZI BOYUTU 2 Kardashian ailesi magazin gündeminde en çok konuşulan aileler arasında. Giydiklerinden tutun, yedikleri içtiklerine kadar milyonlarca kişi tarafından adım adım takip ediliyorlar. 3 İşte herkesin markajında olan bir Kardashian da Kourtney Kardashian. Seks bağımlısı olduğunu açıklayan çocuklarının babası-eski sevgilisi- Scott Disick dışında seksi vücuduyla dikkat çeken Kourtney Kardashian 3 çocuktan sonra gelmiş geçmiş en iyi vücudunu yaptı! 4 Her zamankinden sağlıklı ve fit görünen Kourtney Kardashian’ın bu vücuda sahip olmak için hemen hemen her gün sabah erken saatte kalkıp, spor yaptığını biliyoruz peki ya ne yediğini? 5 Annelik ve sağlıklı beslenme üzerine kendi adındaki sitesinde tüyolar veren Kourtney Kardashian meğer spordan hemen önce avokadolu pudding yiyerek yağ yakımını hızlandırıyormuş. 6 Avokadonun içindeki yağ ve protein, kişiyi hem tok tutuyor hem de vücutta yağ yakımının artmasına sebep oluyor ki bu da zayıflamayı kolaylaştırıyor. 7 İşte Kourtney Kardashian’ın sabahları spordan önce yediği pudding tarifi: 8 Hazırlanma Süresi: 5 dakika Pişirme süresi: 2 kişilik Malzemeler 1 organik avokado 1 yemek kaşığı şeker kamışı Yarım su bardağı organik tam yağlı süt 1 yemek kaşığı çiğ Manuka balı 9 Hazırlanışı: Bu pudding tarifi bildiğiniz puddingler kadar katı değil. Tek yapmanız gereken bir mutfak robotunun içine tüm malzemeleri koyup, karıştırmak. İşte hepsi bu kadar! Afiyet olsun… 10 3 çocuk annesi olan Kourtney Kardashian, ikinci bebeğinin doğumundan sonra 20 kilo verdi. 11 1.52 cm boyunda olan Kourtney, kendini 50'li kilolarda tutmaya çalışıyor. PAYLAŞ