Giriş
20 Nisan 2019 - 11:53
| Son Güncelleme:
Kendisi küçük faydası büyük: Keten Tohumu
1
Keten tohumu birçok sağlık sorununa iyi gelen, mucizevi etkilere sahip bir besin. Peki keten tohumu hangi sağlık sorunlarına iyi geliyor? Birlikte öğrenelim...
20 Nisan 2019 - 11:53
| Son Güncelleme:
2
Tıbbi kaynaklar klinik araştırma sonuçlarına göre keten tohumunun sağlığımız üzerinde mucize gibi etkileri olduğunu da ortaya koyuyor.
3
Keten tohumu lif içeriği yüksek, omega-3 yağ asitler bakımından zengin ve iyi bir protein kaynağıdır. Sadece bu özellikleriyle bile çok sağlıklı bir besindir.
4
İşte keten tohumunun sayısız faydalarından bazıları…
5
- Kolesterolü düşürüyor.
- Yüksek tansiyonu önler ve tansiyon düşürücü olarak kullanılabilir.
6
- Enerji verir, açlığı önler ve canlılık katar.
- Stresli durumlarda sakinliği sağlar.
- Kanın pıhtılaşmasını önler.
- Özellikle prostat ve meme kanseri gibi hormonlara karşı duyarlı kanser türlerine karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.
7
- Kan şekerini düzenler.
- Arterit gibi dokularda meydana gelen iltihapların belirtilerini azaltır.
- Kuru cilt ve egzama gibi cilt sorunlarını azaltır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
8
