Vitaminli besinleri aksatmayın
Vitaminlerle vücudunuzu içten destekleyerek kirpiklerin uzamasını sağlayabilirsiniz. Örneğin, E vitamini amino asitlerin kirpiklere daha kolay taşınmasını sağladığı için fındık, ceviz gibi yağlı tohumlar, balık ve yeşillik gibi besinleri rutininize dahil edin. Bunun yanı sıra protein bakımından zengin, A ve C vitaminli yüksek besinleri tüketmeyi ihmal etmeyin.