Sıcak suyla duş almak, özellikle kış aylarında rahatlamamız için en çok tercih ettiğimiz yöntem. Ancak cildin uzun süre sıcak suya maruz kalması hem cildi kurutuyor hem de zarar veriyor. Sık sık tekrarlanan sıcak duşlar ise ciltte çatlakların oluşmasına neden olur. Bu çatlaklar bir süre sonra enfeksiyona bile yol açabilir. Sıcak suyun altında uzun süre kalmak, derideki kılcal damarların da olumsuz etkilenmesine neden olur.
Sert bir lif ile sıkça kese yapmak deriye zarar verir. Cildimizin yüzeyinde yer alan koruyucu doku hasar görür. Özellikle yüzümüzdeki dokunun hasar görmesi farklı deri hastalılarına davetiye çıkarmak anlamına gelebilir. Ayrıca yoğun kese yapmak cildin nem kaybına da neden olur.
Kuruyan cildimiz daha hızlı hassaslaşır ve cilt yüzeyi nem kaybettiği için sertleşir. Bu nedenle kış aylarında cildi rahatlatan ve cildin yumuşamasını sağlayan ürünler kullanmak gerekiyor. Cildin nemli kalması cilt kuruluğuna ve çatlaklara engel olur.
Vücudumuzdaki tüm hücrelerin yenilenmesi için suya ihtiyacı var. Cildimiz genel olarak su toplamaya meyillidir. Su toplayan cilt ödem ve şişkinlik yapar. Vücudun su ihtiyacı ne kadar az olursa şişkinlik de o oranda azalır.
Bol su içmek aynı zamanda cildin nemli kalmasını sağlar ve cilt kuruluğunun önüne geçer. Bol su tüketimi ciltteki gözeneklerin açık kalmasını sağlar. Cildin canlı kalması yaşa bağlı kırışıklık oluşumunu da yavaşlatır.
