Giriş
Kış mevsiminin büyük derdi tıkalı burunlar için doğal çözüm yolları
Özellikle kışın sürekli tıkanan burnumuz oldukça sinir bozucu hale gelir. Peki tıkalı burnumuzu kolayca nasıl açarız? İşte pratik öneriler...
SU İÇMEK
Burnunuz tıkalı olduğu sürece bol bol su için. Vücudun su dengesinin yeterli olması burun tıkanıklığınızın azalmasına yardımcı olacaktır.
TUZLU SU
En klasik ve bilindik yöntem tıkalı burnunuza tuzlu su çekmektir. Bu yöntem hep işe yarar.
TERLEMEK
Burnunuz tıkalıyken sıcak yatağınıza girip terlemek sizi rahatlatır ve tıkanıklığın geçmesine yardımcı olur.
SÜT
Süt içmek maalesef mukus üretimini ve dolayısıyla da burun tıkanıklığını artırır. Burnunuz tıkalıyken süt içmeyin.
ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı burun tıkanıklığını gidermekte etkilidir. Burnunuza bir damla damlatarak deneyin.
UÇUCU YAĞLAR
Lavanta, okaliptüs, nane gibi uçucu yağlar da burun tıkanıklığına iyi gelir. ancak içine dökmeyin, burnunuzun kenarlarına sürün.
KALORİFER PETEĞİNE SU
Kalorifer peteklerinin üzerinde hep su bulundurun ve buharlaşan havanın evinizin havasını nemlendirmesini sağlayın.