Giriş
Kıskanç sevgiliyle başa çıkma yolları
Romantik bir ilişkide fazla kıskanç olmak, sizin ve eşinizin birbirinize olan sevgisini gerçekten öldürebilir. İlk başta kıskançlık hareketleri sevgi göstergesi gibi gelir ve sevimli görünebilir , ancak bir süre sonra muhtemelen bunun olumsuz yönlerini oldukça net bir şekilde göreceksiniz. Neyse ki, ilişkilerde kıskançlıkla nasıl başa çıkılacağını öğrenmenin yolları var . Sadece nereden başlayacağınızı bilmelisiniz.
KISKANÇLIĞIN NEDENLERİNE GÖZ ATIN
Bazı insanlar geçmiş ilişkiler veya ayrılıklar nedeniyle güven sorunları yaşar ve her iki taraf da denemeye kararlıysa, bu sorunları birlikte çözmek genellikle mümkündür.
Başlamak için, özellikle de size güvenmemeleri için bir neden vermediyseniz, eşinizin neden kıskanç hissettiğini anlamak en iyisidir.
SAĞLIKLI VE SAĞLIKSIZ KISKANÇLIĞIN FARKINA VARIN
Ek olarak, farkında olmanız gereken farklı kıskançlık seviyeleri ve tarzları vardır.
Kıskançlık normal bir insanlık durumudur, ancak bazı durumlarda kesinlikle sağlıksız olabilir. Sağlıklı kıskançlık, birisinin bu duygunun onları bir şekilde daha iyi bir insan haline getirmeye teşvik etmesine izin vermesidir.
Örneğin, arkadaşınız terfi aldığınız için biraz kıskanıyorsa, kendi işinde daha iyi bir pozisyon elde etmek için sizin kadar çok çalışmak isteyebilir. Ancak, sevgiliniz agresif davranıyorsa ve yaptığınız şeyi kontrol etmeye çalışıyorsa, bu sağlıksız olarak kabul edilir
KORKULARI VE KAYGILARI HAKKINDA KONUŞUN
Partnerinizin kıskançlığının ilişkiyi gerçekten etkilediğini düşünüyorsanız, onunla oturup tam olarak neler olup bittiğini sormak en iyisi olabilir. Sizi tam olarak neyin kıskandığını söylediklerinde dinlediğinizden emin olun ve davranışlarının sizi nasıl hissettirdiğini ifade etmekten çekinmeyin.
KENDİ DAVRANIŞLARINIZ HAKKINDA SAVUNMAYA GEÇMEYİN
Partneriniz sizi doğru olmayan bir şeyle suçlamaya başlarsa, hemen tartışmaya girerek ateşi beslemeyin. Geri adım atın ve durumu değerlendirin. Savunmaya başlarsanız, partneriniz muhtemelen tepkinizi yanlış yorumlayacak veya duygularınızı yansıtacak ve daha da sinirlenecektir.
EKSTRA SEVGİ VE İLGİ GÖSTERİN
Şefkatinizle cömert olmanın zamanı geldi .
Kıskançlık eğilimlerini tartıştıktan sonra, bu hassas dönemde eşinize ekstra sevgi göstermeye çalışın.
Partnerinizin hissettikleri size mantıklı gelmese de, onlara sizin için ne kadar önemli olduklarını göstererek mümkün olduğunca destekleyici olmak istersiniz.
SINIRLAR OLUŞTURUN
Partnerinizle sınırlar belirlemek olumsuz bir şey değildir. Birçok sağlıklı ilişki, her bir kişinin duygularının nerede olduğunu ve birbirleri için neyin önemli olduğunu bilmek için bu yönergeleri oluşturur.
Neyi sevdiğinizi ve neyi sevmediğinizi, sizi neyin korkuttuğuna karşı neyin rahat olduğunu ve belirli durumlarda nasıl tedavi edilmek istediğinizi bilmeniz gerekir.
Daha sonra, sizin ve eşinizin ihtiyaçları hakkında net olmaya çalışın ve doğrudan ilerlemeye çalışın.
ULAŞILABİLİR VE DUYARLI OLUN
Bu sorun, eşinizin kendi başına çözmesi gereken bir şey olsa da, size ulaştığında durumun olabildiğince duyarlı olmasına yardımcı olabilir.
Şüphesiz, bu çok çaba gerektirebilir, ancak diğer önemli kişiler sizin müsait ve açık olduğunuzu fark ederse, ikiniz arasındaki güven daha da güçlenecektir.
KONUYU İNCELEYİN VE SABIRLI OLUN
Bu bir gecede çözülecek bir sorun değil.
Partnerinizle iletişim kurmanın yeni yollarını denerken sabırlı olmaya çalışın . Zaman alıcı ve çok duygusal olsa da, bunun sizi bir şeyleri halletmeye çalışmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Küçük zaferleri onlarla birlikte kutlayın ve bunu her gün almaya çalışın, umarız artık bir sorun olmaz.
Kıskanç biriyle başa çıkmanın gerçekten kolay bir yolu yoktur, ancak ilişkinin yürümesini ve kıskançlığın sağlıksız bir düzeyde olmamasını istiyorsanız, ikiniz de bunu sürdürmek için çaba gösterebilirsiniz.