Klima olmadan yaz sıcağında serinleme yöntemleri

Yaz sıcaklarını dolu dolu yaşadığımız bugünlerde serinlemek birçok kişinin tek hedefi. Ufak ama çok etkili yöntemlerle serinlememizi sağlayacak 10 basit yöntem...

24 Temmuz 2021, Cumartesi 12:20 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
1. Güneşlik

1. Güneşlik

Güneşlikler asıl amacıyla tam olarak yaz aylarında kullanılmaktadır. Güneş ışığını yüzde 45 oranında azaltabilen güneşlikler sayesinde evinizi daha serin tutabilirsiniz.


2. Buzlu vantilatör

2. Buzlu vantilatör

Sıcak havalarda vantilatörler de serinlememize pek yardımcı olamayabiliyor. Bu yüzden vantilatörün önüne bir kase buz koyun. Buzlar eridikçe siz de serinleyeceksiniz.


3. Esinti

3. Esinti

Dışarıdaki kuru havayı içeriye nemli almak istiyorsanız, pencerenin önüne nemli çarşaf asın. Böylece dışarıdan gelen havayla buharlaşan su evinizi serinletecektir.


4. Termal dengeleme

4. Termal dengeleme

Uzmanların "termal dengeleme" olarak adlandırdığı yöntem birçok kişi tarafından uygulanıyor. Buzdolabına su dolu sprey şişesi koyun. Sıcak bastırdıkça üzerinize püskürtün. 


5. Hafif ve bol giysiler tercih edin

5. Hafif ve bol giysiler tercih edin

Sıcak havaların etkisini azaltmanın en basit yolu hiç kuşkusuz hafif ve bol giysiler giymek. Ter ve yapışma hissi azaldıkça ferahlamak daha kolay olacaktır.


6. Çıplak ayak

6. Çıplak ayak

Uzmanlar “Kan damarları daha sonra bu kanı vücudun diğer bölgelerine de ulaştırır, böylece daha fazla serinlik hissi elde edersiniz" diyor.


7. Acı ve baharatlı yiyecekler tercih edin

7. Acı ve baharatlı yiyecekler tercih edin

Hindistan ve Meksika gibi sıcak iklime sahip olan ülkelerde serinlemek için acılı ve baharatlı yiyecekler tercih ediliyor. 


8. Sebze ve meyve tüketimini artırın

8. Sebze ve meyve tüketimini artırın

Sebze ve meyveler et yemeklerine oranla daha kolay sindirildiği için kendinizi daha iyi ve hafif hissetmenizi sağlar.


9. Ampul değişimi

9. Ampul değişimi

Uzun ömürlü flüoresan ampuller, diğer ampullere oranla yaklaşık yüzde 65 daha az ısı üretir.


10. Kompres uygulayın

10. Kompres uygulayın

Pamuklu bir çorabın içerisine pirinç koyup 2 saat buzdolabınsa soğutun. Yatmadan önce vücudunuza kompres yapın. Serinlemenize yardımcı olacaktır.

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Karbonatın hiç bilmediğiniz kullanım alanları