Kraliyet Ailesi'ni formda tutan 7 beslenme ve egzersiz sırrı

Kraliyet Ailesi'nde bugüne kadar hiç kilolu birini gördünüz mü? Hatta eli yükseltiyoruz. Kraliyet Ailesi'nde bugüne kadar balık etli birini dahi gördünüz mü? Sanmıyoruz. Koskoca sarayda herkes fit. Bu kadarının genetik olabileceğini düşünmüyoruz, öyle olsa 94 yaşındaki Kraliçe Elizabeth, ufak tefek biraz kilo alırdı. Peki Kraliyet Ailesi'nin tüm üyeleri formunu nasıl koruyor? İşte Kraliyet Ailesi'nin 10 beslenme ve diyet sırrı!

14 Temmuz 2020, Salı 13:03 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News
Her şey onlar için yetiştiriliyor

Her şey onlar için yetiştiriliyor

Tabii ki Kraliyet Ailesi için süpermarketten alışveriş yapılmıyor. Bahçelerinde onlar için özel olarak yetiştirilen sebzeler ve meyveler tabaklarına servis ediliyor. Sütler kendi ineklerinden sağınıp mantarlar kendi topraklarından özel olarak seçiliyor.


Kraliçe 'yaşamak için yiyor'

Kraliçe 'yaşamak için yiyor'

Saray'ın eski aşçılarından Darren McGrady'e göre, Kraliçe pek yemek meraklısı bir insan değilmiş. Hatta "Bütün gün yemeği bütün gün ondan bahsedebilecek kadar seven eşi Prens Philip'in aksine, Kraliçe sadece yaşamak için yer"miş.

Öğle yemeğinde ızgara

Öğle yemeğinde ızgara

Ailenin şefi Darren McGrady, II. Kraliçe Elizabeth'in yemek konusunda çok disiplinli olduğunu söylüyor. Öğle yemeğinde ızagara balık ve salata gibi yemekler yiyen II. Kraliçe Elizabeth, patates yemeyi tercih etmiyor. Nişasta tüketmeyen II. Kraliçe Elizabeth, daha çok protein ve salata yiyor.


Her şey minik porsiyonlarda

Her şey minik porsiyonlarda

Akşam üstü çayı Kraliçe için çok önemli. Bu öğünü kesinlikle kaçırmıyor. Çayının yanında salatalıklı, füme somonlu, yumurtalı ve mayonezli 'parmak sandviçler' ya da 'bozuk para boyutunda' reçelli sandviçler yiyor. Kraliçe ayrıca ballı ve kremalı, zencefilli, meyveli ve çikolatalı bisküvili pastaları da çok seviyor.


Prenses Diana, büyük oranda vejetaryendi

Prenses Diana, büyük oranda vejetaryendi

Şef Darren McGrady, 1997 yılında hayatını kaybeden Prenses Diana'nın ise ailenin en sağlıklı besleneni olduğunu söylüyor. Kırmızı etten kaçan Prenses Diana'nın tavuk, balık ve vejeteryan yemekler tercih ettiğini açıkladı. Kırmızı et tükettiğinde ise yalnızca kuzu yiyordu, dana etinden kaçınıyordu. McGrady Prenses Diana'nın bulimia adlı yeme bozukluğu sorunu yaşamaya başlamadan önceki hallerini anlattı: "Prenses Diana, doldurulmuş sebzeler yemeyi çok severdi. Biber dolması ve patlıcan dolması yemekten büyük keyif alıyordu. Ayrıca balığı da çok severdi." McGrady Prenses Diana için herkesten gizli olarak günün mönüsündeki yemeğin aynısının yağsız halini yaptığını, böylece herkesin Prenses'in de onların yediği yemekten yediğini sandığını söyler.

Organik bal demlikte

Organik bal demlikte

Prens Charles'ın çayları özel bir metotla hazırlanır. Dumfries Houses'ın yöneticisi Evan Samson'ın aktardığına göre, Charles poşet değil dökme çay sever. Demliğe her fincan için 1 kaşık çaya ilaveten 1 kaşık da ekstra çay koyulur. Yeşil çayın suyu 70 derece, Earl Grey'in ise 100 derece olmalıdır. Charles ayrıca organik balını doğrudan demliğe ekletir.

Kate Middleton Crossfit yapıyor

Kate Middleton Crossfit yapıyor

ABD’li kişisel antrenör Greg Glassman’ın geliştirdiği CrossFit de Middleton’ın sıklıkla yaptığı bir egzersiz. CrossFit; koşu, ağırlık kaldırma, direnç hareketleri ve squat’ın kombinlenmesinden oluşuyor. Bir kişisel antrenörü olmadan spor yapan Middleton, aynı zamanda her sabah bir saatlik zaman dilimini jimnastik, aerobik, ip atlama, salonda kürek çekme ve yoğunlaştırılmış interval egzersize ayırıyor.

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Diyet yaparken kilo dışında kaybetmemeniz gereken 5 şey