Magazin 20 kiloyu nasıl verdiğini gösterdi

20 kiloyu nasıl verdiğini gösterdi

Paylaş
20 kiloyu nasıl verdiğini gösterdi

Kızı Yasmin’e hamileliği döneminde 30 kilo alan Zeynep Sever Demirel’in 2.5 ayda 20 kilo vermeyi başardığını geçen hafta yazmıştım.

Üç çocuk annesi bu kadar kısa sürede nasıl zayıfladığını çektiği video ile uygulamalı anlattı: Her gün alt karnımı aşağıdan içeriye doğru çekiyorum. 14 tekrar yapıyorum. Tutabildiğim kadar tutuyorum. Hızlı zayıflamamı buna borçluyum. Ama sezaryenle doğuranlar önce doktoruna danışsın.

Haberin Devamı