72 yaşındaki Erol Evgin gençlik sırlarını açıkladı
Erol Evgin ‘Altın Düetler 2’ albümündeki ‘Canım Benim’ şarkısını Nil Karaibrahimgil ile seslendirmişti. Önceki gün de klip için Kemerburgaz’da kamera karşısına geçtiler. 72 yaşındaki Erol Evgin’in gençlere taş çıkartacak hali dikkatlerden kaçmadı
10 Ekim 2019 , Perşembe 16:36
Müge Dağıstanlı/ POSTA
Haberin Devamı
Sanatçı gençlik sırrını 5 maddede şöyle özetledi:
1- Uykuma çok özen gösteririm. Mutlaka 8 saat uyurum. Erken yatar, erken kalkarım.
2- Her gün 10 bin adım atıyorum. Haftanın 2 günü pilates yapıyorum. Yazları her gün yüzerim.
3- Alkol ve sigaradan uzak duruyorum.
4- Akıllı beslenirim. Her öğünde dengeli protein, karbonhidrat ve zeytinyağlı tüketirim. Meyve-sebzemi kendi bahçemde yetiştiriyorum.
5- İnsan diyeti yapıyorum. Yani sürekli olumsuz konuşan, şikayet eden, negatif enerji saçan, şükretmesini bilmeyen kişiler çevremde olmaz.
Nil Karaibrahimgil: Buzlukta mı duruyorsunuz?
Nil Karaibrahimgil, Erol Evgin’i görünce şu tepkiyi verdi: “Hiç yaşlanmıyorsunuz, yoksa buzlukta mı duruyorsunuz?”
BUNLARI DA OKUYUN
- Canan Karatay öve öve bitiremiyor ama sahtesi şekeri, kolesterolü yükseltiyor! Aman mutfağınıza sokmayın: Rengi ve kokusu kendini ele veriyor
- 'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (17 Nisan 2024)
- Dünyada bardak bardak içiliyor ama Türkiye'de değerini bilen yok! Magnezyum, mineral ve kalsiyumun kralı: Tıkalı bağırsakları coşturuyor
- 21 gün boyunca tüketmek gerekiyor! 10 yaş birden gençleştiren besin
- Uyurken bile kas yaptıran mucize besin! B12 eksikliğini bitiriyor: Kahvaltısına ekleyen cayır cayır kilo veriyor!