Demet Şener disiplinini anlattı: 'Makine gibiyim'

Eski manken Demet Şener, formunu nasıl koruduğunu anlattı. Beslenme ve spor konusunda oldukça disiplinli olduğunu söyleyen Şener, “Adeta makine gibiyim. Arkadaşlarım bana çok zevksiz olduğumu söylüyor çünkü hiçbir yerde bir şey içmiyorum. Her şeyimin saati var, özellikle protein alımıma çok dikkat ediyorum” dedi.
08 Mart 2026 , Pazar 07:00
POSTA MAGAZİN - Engin Can Dilekli
Manken Demet Şener, fit olmanın sırrını paylaştı. “Beslenme ve spor konusunda çok disiplinliyim. Aslında makine gibiyim. Arkadaşlarım bana çok zevksiz olduğumu söylüyor. Çünkü hiçbir yerde bir şey içmiyorum. Her şeyimin saati var. Protein alımıma çok dikkat ediyorum."
Haberin Devamı
'ZARARLI HİÇBİR ŞEY YEMİYORUM'
"Zararlı hiçbir şey yemiyorum. Ama bazen ödül günleri yapıyorum. Çünkü yemek yemeyi çok seviyorum. Aç duramıyorum. O yüzden dengelemem gerekiyor. Ödülüm tatlı. Dört, beş porsiyon tatlıyı arka arkaya yiyebiliyorum. Üstüne de kocaman bir pizza. Hatta çoğu erkekten daha fazla yiyorum” dedi.
BUNLARI DA OKUYUN
Menemenin içine 1 parça ekleyin! Lezzetini 10 kat artırıyor
Sıcak havalarda masaya otururken bir kez daha düşünün! Diyetisyenden sağlıklı beslenmenin gizli şifresi
Kuru kuru yutup üzerine su içiyorsanız yandınız! Yemek borusunda bir anda şişip bakın ne hale geliyormuş...
Sofra tuzu yerine bunu kullanın! Sodyum ihtiyacını anında karşılıyor
Peynirin kuruyup sararmasını önleyen mucize yöntem! Buzdolabında ilk günkü gibi taze tutmanın sırrı






