Kilo alınca psikolojim bozuluyordu
* Lisede beni tenis takımına top toplayıcı yaptılar.
* Ayıp olmasın diye de gülle takımına aldılar.
* 2002'den-2012'ye kadar sporu çok abarttım.
* Günde 35-40 kere tartıya çıkıyordum. 100 gram oynayınca psikolojim bozuluyordu.
* İskender kebabı yemeyip kokluyor, roka ile yetiniyordum.
* Şimdi artık abartmıyorum; haftanın 6 günü spor salonuna gidiyorum.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
Dişil enerjiyi zirve yaptırıyor! Banyo suyuna 1 parça koymak yetiyor: Adeta karşı konulamaz olacaksınız
Vücudun doğal ısıtıcısı! Lapa lapa kar yağsa bile üşütmüyor: Tahini, pekmezi tarihe karıştırıyor
Retinol serumu evde yapabilirsiniz! 3 malzeme kullanmak yetiyor: Koyu lekeleri aydınlatıyor, kırışıklıkları karış karış açıyor
1 kaşığı vücudu proteine boğuyor! Görünce burun kıvırmayın: Kemiklere kalsiyumu işliyor, kas kütlesini artırıyor
C vitamininde limonu sollayan tek meyve! Dr. Mehmet Öz ısrarla tavsiye ediyor: Kan şekerini terazi gibi dengeliyor, kalsiyum ve magnezyum deposu