KAHVERENGİ MUZ EN KÖTÜSÜ
Kararmış muz ya da kahverengi benekleri olan muz, tüketebileceğiniz en kötü muz çeşidi. Aşırı olgunlaşmış olan kahverengi muzda, 17,4 gram şeker bulunur. Oysa ki normal bir muzda bu oran 14,4'tür.
Muz kararmaya başladığı zaman fruktoz ve glikoz nedeniyle şeker oranında 3 gramlık bir artış olur.