Nasıl Eda Taşpınar olunur?

Eda Taşpınar’ın kilosu hep 63. Taşpınar fit kalmak için neler yapıyor, ne yiyip içiyor? İşte 10 maddede Eda Taşpınar olmak.

08 Temmuz 2020, Çarşamba 08:01 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

1Hayat felsefesi; 'Elalem ne der' umurumda değil

2) Zayıf olmayı sevmiyor. Kilosu hep 63.

3) Haftada 5 gün, günde 1 saat ‘bootcamp’ antremanı yapıyor. Bu, ABD’den dünyaya yayılan bir fitness trendi. Taşpınar ‘bootcamp’ten sonra da 30 dakika koşuyor.

4) Kahvaltı tabağında 2 yumurta, domates, biber, peynir ve ceviz var. Öğle yemeğini çorba ya da meyveli yoğurt ile geçiştiriyor. Akşam salata ve beyaz et tüketiyor. 19.00’dan sonra bir şey yemiyor. Karbonhidratı az tüketiyor.

5) Her gün C vitamin alıyor.

6) Ayda bir kez kese, 10 günde bir badem yağı ile masaj yaptırıyor.

7) “Asla tüketmem” dediği şeyler; içki, sigara, şeker, tuz, asitli içecekler.

8) 23.00’te yatıp 07.00’de uyanıyor. “Genç bir cilt için 23.00-02.00 arası çalışan hormonları kaçırmayın, bu saatlerde uyumuş olun” diyor.

9) Yoga ve meditasyon vazgeçilmezleri.

10) Ağır makyajdan kaçınıyor. Ayda bir kez cilt bakımına gidiyor.

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Survivor büyük finaline ilişkin tüm detaylar