Giriş
Nefesinizin koktuğunu anlamanın 7 yolu
Çoğu zaman nefesimizin nasıl koktuğunu anlayabilmemiz zordur. Elbette bir başkasından nefesinizi kontrol etmesini isteyebilirsiniz anacak bu pek de iyi bir seçenek değil. Peki kendi kendimize nefesimizin nasıl koktuğunu nasıl anlayabiliriz?
1- BİLEĞİNİZİ YALAYIN VE KOKLAYIN
Bileğinizi yalayın ve 5-10 saniye bekledikten sonra koklayın. Kötü koku sezerseniz, bunun nedeni dilinizdeki kükürt tabakası olabilir.
2- PARMANIZLA DİLİNİZE BASTIRIN
Parmağınızla dilinizin gerisine doğru bir süre baskı yapın. Parmağınıza gelen tükürük kuruduktan sonra parmağınızı koklayın.
3- TEMİZ BİR BARDAĞIN İÇİNE NEFESİNİZİ VERİN
Temiz bir bardak alın ve içine nefes alın. Daha sonra aynı bardağı burnunuzun etrafında gezdirin. Bunun için kokusuz plastik bir torba da kullanabilirsiniz.
4- DİLİNİZİ BİR PARÇA GAZLI BEZLE SİLİN
Gazlı bezle dilinizi sildikten sonra beze bakın. Sarımsı bir renk görüyorsanız, nefesiniz de kokuyor demektir.
5- KAŞIK KULLANIN
Bir kaşık yardımıyla dilinizin arkasını kazıyın. Ardından koklayın.
6- DİL KAZIYICI KULLANIN
Dil kazıyıcı yarımıyla dilinizi kazıyın ve beyaz bir tabaka olduğunu görürseniz, ağzınızda yiyecek kalıntıları var demektir. Bu da kötü kokuya sebep olur.
7- DİŞ İPİ KULLANIN
Kokusuz bir diş ipiyle dişlerinizi temizledikten sonra ipi koklayın. Ağız kokusu, dişlerinizin arasına sıkışmış yiyeceklerden de kaynaklanabilir.