Giriş
Oruç tutmanın sağlığa olan etkileri üzerinde çalışmalar yapılmaya devam ediyor. Şimdiye dek yapılan araştırmalarda, oruç tutmanın cilt problemlerini önlediği ve cilt kanseri riskini azalttığını ortaya çıkardı.
Çevresel faktörler ve güneş ışığı kadar, yediklerimizin de cildimizin görünümünde etkisi var. Oruç tutmak, günlük beslenme düzenimizin değişmesini sağlıyor. Uzmanlar, beslenme düzenindeki değişikliklerin akne, cilt kanseri ve hatta cildin yaşlanmasını önleyebileceğini öne sürüyor. Oruç tutmak, kalori alımını azaltıyor ve adeta detoks etkisi yaratarak vücudu temizliyor.
Kalori alımlarındaki bu düşüş, vücuttaki kolesterol ve trigliserit düzeylerinde düşüşe yol açıyor. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, oruç tutmanın enflamatuar hastalıkları olan hastalarda (atopik dermatit gibi) iyileşme gösterdiğini ortaya çıkardı.
CİLT KANSERİ RİSKİNİ DE AZALTABİLİR
Oruç tutmanın cilde etkileri hakkında yapılan diğer araştırmalarda ise, orucun cilt ve diğer kanser türlerine yakalanma riskini azalttığını ortaya çıkardı. Oruç tutmak kanser hücrelerinin azalmasına yardımcı olabilir. Şimdilik fareler üzerinde yapılan kanser çalışması hakkında daha fazla araştırma yapılması gerektiği öne sürülse de, araştırmanın sonuçları gözden kaçırılmayacak kadar dikkat çekici.
-
Gonca Vuslateri hamilelik süresince kaç kilo aldığını açıkladı
-
Güzel oyuncudan çarpıcı itiraf: Yakından tanısalar bana küfür etmezler!
-
Nesrin Cavadzade bikini sezonunu açtı
-
Yasemin Allen eski FBI çalışanı sevgilisinden atış eğitimi almaya devam ediyor
-
Serenay Sarıkaya'dan çok konuşulacak New York pozları!
