Obezite cerrahisi sonrası ne zaman oruç tutulabilir?
Op. Dr. Kaplan Baha Temizgönül, obezite cerrahisi sonrası hastaların ilk sene oruç tutmalarını önermediklerini, mide küçültme ameliyatı gibi ameliyatlardan bir sene sonra vücudun uzun süreli açlığa daha kolay tahammül edebildiğini söyledi ve Ramazan tavsiyelerinde bulundu:
İftarda az baharatlı ve az yağlı çorbalar üzerine az miktarda ana yemek yemek,
Hafif bir iftar sonrası en az 2 ara öğün yaparak dengeli beslenmek,
İftar ile sahur arası süreyi az ve sık beslenerek değerlendirmek,
Sahurda proteinden zengin ve lifli gıdalar tüketmek,
Sahurda yumurta ve yulaf ya da kinoa gibi tahılları yoğurt ya da salata şeklinde tüketmek,
Doktorunuza danışarak en az 2 litre su tüketmek, iftar ile sahur arası günlük su miktarını tamamlamak.