Pelvik taban egzersizleriyle doğum daha ağrısız gerçekleştirilebilir

Fizyoterapist İrfet Mutlu Tanas, pelvik taban egzersizlerinin, idrar kaçırma, organ sarkması ve cinsel ilişki esnasında ağrılara karşı koruduğunu söyledi. Tanas, 'Pelvik taban egzersizleri ile doğum da çok daha kolay ve ağrısız gerçekleştirilebiliyor dedi. İki leğen kemiği arasında bulunan rahim, mesane, bağırsak ve diğer organları taşıyan yapının pelvik taban olduğunu belirten Fizyoterapist Tanas, kasların tamamının bu alan içerisinde yer aldığını anlattı. Tanas, bu kasların anatomik olarak farkına varılıp pelvik tabanda yapılan çalışmalarla birçok semptomdan korunabileceğini' söyledi.