Oyun oynayın
Strateji, rol yapma ve sözlü oyunlar, hatta zorlu çapraz bulmacalar veya sudoku, prefrontal korteksinizi* çalıştırabilir ve hafıza, öz farkındalık, teşvik algısı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
*Prefrontal korteks, frontal lobun korteksi ve altında bulunan beyaz cevher en üst düzeydeki davranışların bütün bileşenlerinin bağlantılarını yapan ve onları bütünleştiren, önemli duyu ve motor sistemlerinin arasındaki geri bildirim döngülerinin ve bağlantılarının yer aldığı alandır.