2. Daha derin bir uyku uyumanızı sağlıyor
Ballı bir yudum, mideyi rahatlatan ve istirahat eden mide ekşimesini önleyen enzimler ve doğal hidrojen peroksit sayesinde uyku kalitesini yüzde 62'ye kadar artırabiliyor. Dahası, iyi bir gece uykusu bağışıklık sisteminizi yüzde 44 daha güçlü kılıyor.
Haber önizlemesi:
Son dönemde çoğu kişi sabahları çok yorgun uyandığını, hatta gece hiç uyumamış gibi hissettiğini söylüyor. Gittikçe yaygınlaşan yetersiz uyku problemi, kısa vadede yorgunluk, huysuzluk, konsantre olamama ve odaklanamama gibi sorunlara, uzun vadede ise kalp rahatsızlıkları, şeker hastalığı, obezite, depresyon, bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi daha ciddi sorunlara yol açabiliyor. Peki neden sürekli yorgun uyanıyoruz ve gün içinde yeterince enerjiye sahip değiliz, hiç düşündünüz mü?