E vitamini
E vitamini de saç derisi sirkülasyonunu arttıran ve saçın genel görüntüsü için önemli antioksidanlardan biridir. Aynı zamanda, saç hücrelerinin üretimi ve tamirine yardımcı olması ile bilinir. Bu hücrelerin sağlığı da, hem saç kırıkları ve dökülmelerini engellemek hem de saçın çabuk uzamasını sağlamak için çok önemlidir. Buğday tohumu yağı, ayçiçek yağı, safran yağı, badem, fındık, ıspanak, şalgam, pancar ve avokado E vitamini için tüketilebilir.