Dramatik tablo sadece yaşlandığımızda değil, annelik sürecinde başlıyor...
Yaşayan bir doku olan ve doğru beslenmeyle güçlendirilebilen kemiklerin, yapımının en çok arttığı dönemler ergenlik dönemi. Bu dönemde kemik yapımı ile beslenme ile desteklenirse, çok daha sağlıklı kemiklere sahip oluyoruz.
Kemik yıkımı en hızlı hangi zamanlarda gerçekleşiyor?
- Kadınlarda gebelik, emzirme ve menopoz dönemi
- Erkeklerde çoğunlukla ileri yaşlar
Osteoporoz belirti verir mi?
Çoğu zaman kendini belli etmeyen osteoporoz, ağrı yapmayan bir sorun olduğundan çoğunlukla sessiz hırsız olarak adlandırılıyor.
Örnek vermek gerekirse, kimi zaman kişide gerçekleşen omurga kırıkları tesadüfen çekilen filmlerde görülüyor. Bunun için her yaşta kemik sağlığını korumak, osteoporozu ortaya çıkmadan önlemek gerekiyor.