Sağlığınız için bu yiyeceklerden uzak durun!

Yediğimiz besinler sağlığımızı doğrudan etkileyen faktörlerin başında geliyor. Peki bunların hangileri sağlığımızı kötü etkileyecek maddeler içeriyor biliyor musunuz? İşte sağlığımız için uzak durmamız gereken besinler...

04 Aralık 2018, Salı 10:06 Son Güncelleme:
A A
Mısır gevreği

Mısır gevreği

Çoğu tahıldan ziyade şekerle doludur. Lif ve protein değeri çok azdır.

İşlenmiş fıstık ezmesi

İşlenmiş fıstık ezmesi

İşlenmiş fıstık ezmesi içinde yüksek miktarda katkı maddeleri içerir. İşlenmiş fıstık ezmesi yerine doğal fıstık ezmesi deneyin.

İşlenmiş et ve peynir

İşlenmiş et ve peynir

Bu yiyeceklerde büyük oranda koruyucu, tuz ve kimyasallar bulunur.


Sucuk

Sucuk

İşlenmiş etle aynı kategoriye girer. Yüksek oranda trans yağ, tuz ve koruyucu maddeler içerdiğinden sağlığınız için zararlıdır.


Sosis

Sosis

Hazırlaması ve pişirmesi kolay olabilir fakat yüksek oranda koruyucu maddeler ve trans yağ içerdiği için sağlığa zararlıdır


Dondurulmuş gıdalar

Dondurulmuş gıdalar

Besin değerlerini kaybederler. Sağlığa tamamen zararlıdır.

Asitli içecekler

Asitli içecekler

Metabolizma hızınızı azaltır, kiloya teşvik eder. Vücuda zararlı yapay tatlandırıcılar bulundurur.


Konserve domates

Konserve domates

Konserve domates yerine taze domates satın alın. İçinde mutlaka koruyucu katkı maddeleri bulunur. Vücudunuza gereksiz kimyasal maddeler sokmayın!

Kiraz şekeri

Kiraz şekeri

Kiraz sağlıklı bir meyvedir fakat şeker, koruyucu kimyasallar, şurup ve zararlı yapay boyalara batırılırsa sağlığını kaybeder. Bunların yanı sıra kansere sebep olan kimyasal maddeleri de bulundurur.



Yapay tatlandırıcılar

Yapay tatlandırıcılar

Zararlı kimyasallardan başka bir şey değildir. Damak tadınız için sağlığınızdan olmayın.

Turuncu çıtır çerezler

Turuncu çıtır çerezler

Cipsler zaten yeteri kadar zararlı. Bu rengi elde etmek için çeşitli kimyasallar ve renkler katılıyor. Bu aperatifler vücudunuz için hiçbir şey sadece kilo almaya yarıyor.


Margarin

Margarin

Margarin tatlandırılmış yağdan başka bir şey değildir. İçinde trans yağ bulundurur. Gerçek tereyağını kullanmak sizin için aslında daha sağlıklıdır.


Sıradaki haber yükleniyor...

Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.