Giriş
18 Ağustos 2022 - 08:51
| Son Güncelleme:
Bu hastalık en çok probiyotik tüketmeyenlerde ortaya çıkıyor!
1
Vücudun bağışıklık sistemi için probiyotiklerin tüketimi önemli. Çünkü probiyotikler sindirimden kalbe kadar vücudu etkiliyor. Peki, probiyotikleri tüketmeyenlerde hangi hastalıklar görülür?
18 Ağustos 2022 - 08:51
| Son Güncelleme:
2
Hastalıklarla mücadele için probiyotiklerin belirli miktarda vücuda alınması gerekir. Probiyotiklerin sindirim sisteminden insülin direncine kadar birçok faydası vardır. Probiyotikler aynı zamanda kilo kontrolü de sağlar.
3
Küçük yaşlarda anne sütünün probiyotik için önemli olduğunu belirten uzmanlar, her gün bir kâse yoğurt yemeyi veya her gün bir bardak kefir tüketmeyi öneriyor. Gaz, kabızlık ve şişkinlik gibi belirtiler probiyotik eksikliğinin göstergesi olabilir.
4
PROBİYOTİK TÜKETMEYENLERDE GÖRÜLEN HASTALIKLAR
Kanser
Diyabet
Alerji, egzama gibi hastalıklar
Dikkat eksikliği, öğrenme güçlüğü
Enfeksiyonlar
PROBİYOTİK AÇISINDAN ZENGİN BESİNLER
Yoğurt
Kefir
Boza
Tarhana
Sirke
Peynir