Giriş
Dikkat büyük tehlike! Kanser hastalarında bu vitamin eksik oluyormuş...
Kanser dünyanın en ölümcül hastalıklarından biri, ancak hastalığın nedenleri belirsizliğini koruyor. Bazı araştırmalar, vitamin eksikliğinin kanserin gelişmesine ve yayılmasına yol açma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu nedenle kansere dair alınacak önlemler arasında basit görülen vitamin alımının, aslında ne kadar önemli bir faktör olduğu görülüyor. İşte kanseri tetikleyen o vitamin eksikliği…
Kanser, vücuttaki hücrelerin kontrolünü kaybetmesiyle ortaya çıkar ve bu hücreler, çok hızlı bölünerek çoğalır. Bazı vitaminler, tümörlerin küçülmesini sağlarken aynı metastaz (diğer organlarda ortaya çıkma) eğilimini azaltma, böylece ölüm riskini azaltabilme kapasitesine sahiptir. D vitamini eksikliğinin ilerlemiş kanserli hastalarda bulunma olasılığı üç kat daha fazladır.
Organların düzgün çalışması için hücre büyümesinin düzenlenmesi gerekir ve bu düzenlemeye herhangi bir müdahale kansere neden olabilir. Her yıl yaklaşık 6,7 milyon insanın ölümüne neden olan bu hastalığın henüz tedavisi yok, ancak tedaviler hayatta kalma oranlarını iyileştirdi.
İlk araştırmalarda, bilim insanları, çeşitli kanser türleri olan insanların dörtte üçünden fazlasının D vitamini düzeylerinin düşük olduğunu ve en düşük seviyelerin daha ileri kanserle ilişkili olduğunu keşfettiler.
D vitamini, yağlı balık, süt ve güçlendirilmiş tahıllar gibi bazı gıdalarda bulunur, ancak güneş ışığında vakit geçirerek de elde edilebilir.
Düşük D vitamini seviyeleri ile kanser riski arasındaki bağlantıyı ortaya koyan çelişkili kanıtlar vardır.
Bazı çalışmalar eksikliği kanserin ilerlemesiyle ilişkilendirirken, diğerleri buna dair hiçbir kanıt bulamadı.
Erken laboratuvar çalışmaları, bu vitaminin, kanser hücrelerinin çoğalmasında ve yayılmasında yer alan genleri düzenleyerek sağladığı anti-tümör özelliklere sahip olduğunu ileri sürdü.
2011 yılının başlarında yapılan bir çalışmada, kanserli 160 erkek ve kadına bakan araştırmacılar, kan örnekleri yoluyla D vitamini düzeylerini değerlendirdi.
En sık konulan tanılar meme, prostat, akciğer, tiroid ve kolorektal kanserlerdi. Örneklerin yüzde 42'sinde D vitamini eksikliği vardı.
WebMD'ye göre; ortalama D vitamini seviyesi yaklaşık 24 ng/mL. 24 ng/mL'nin altındaki seviyeleri olan kişilerin, D vitamini seviyeleri daha yüksek olanlara göre evre III kansere sahip olma olasılığı neredeyse üç kat daha fazla.
Daha ileri araştırmalar, D vitamini eksikliğinin meme kanserlerinin bir miktar ilerlemesinin ve metastaza neden olabileceği belirlemiştir.
Ancak Cancer Research UK, düşük D vitamini düzeylerini kanserle ilişkilendirmek için yeterli kanıt bulunmadığına dikkat çekiyor.
İngiltere'nin Kanser Araştırmaları Merkezi, vitamin eksikliğinin, çocuklarda raşitizm ve yetişkinlerde kemik sorunları da dahil olmak üzere başka sağlık sorunlarına neden olabileceğini bildiriyor.
D vitamini takviyeleri bazı sağlık durumlarını önlemek için faydalıdır. Ancak bu takviyeleri almanın kanser riskini de azalttığına dair yeterli kanıt olmadığı da belirtilenler arasında.
D vitamini eksikliği belirtileri arasında kas zayıflığı, ağrı, yorgunluk ve depresyon bulunuyor.
D vitaminini, güneşte yeterli vakit geçirme ve beslenme yoluyla alarak bu komplikasyonlar kolayca önlenebilirken, kış aylarında uzman tavsiyesine bağlı olarak takviyeler gerekli olabilir. Uzman bir sağlık danışmanı onayı olmadan D vitamini takviyesine başlanmamalıdır.