Dikkat! O vitaminin eksikliği yaşlandırıyor...

Topikal serumlar ve kremler uygulandıkları bölgelerde yaşlanmayı yavaşlatabilirken, vücudunuzda meydana gelen değişimler ile savaşamazlar. Yaşlanma karşıtı bileşenler cilt tarafından emilemez. Bu arada vitaminler, içten dışa doğru çalışarak vücudunuzu sağlıklı hale getirir. O zaman gelin birlikte yaşlanma karşıtı vitaminlerin neler olduğuna bakalım. Kolajen, cildin korunmasına yardımcı olan bir proteindir. Yaşlandıkça daha fazla bakteri üreterek kırışıklıklara ve sarkmalara yol açarız. Aynı zamanda kolajen üretiminin yirmili yaşlarının başlarında yavaşlamaya başladığı söyleniliyor. Bununla birlikte, vücudumuz kolajen üretimini azaltmaya başladığında, takviye ederek kolajen seviyemizin yüksek kalmasını sağlayabiliriz. Kolajen takviyelerinin cilt elastikiyetini arttırdığı ve kırışıklıkları azalttığı biliniyor. A vitamini, birçok yaşlanma karşıtı takviyede ve serumda anahtar bileşeni oluşturan retinol olarak da bilinir. Bu vitamin vücudumuz tarafından doğal olarak üretilmez, yani A vitamini yönünden zengin besinler tüketerek veya takviye alarak tüketilmesi gerekir. Bu mucizevi vitamin yaşlanmayı önemli derecede etkiliyor. D vitamini güçlü bir yaşlanma karşıtıdır. Uzun ömürlüdür ve yaşlanmaya bağlı hastalık, rahatsızlıklarda olası bir azalma sağlar. Araştırmalar ayrıca D vitamininin cildi kırışıklık ve çizgilerin en yaygın nedenlerinden biri olan ultraviyole ışığından koruyarak, erken yaşlanmayı önlemede etkili olduğunu göstermiştir. Yaşlandıkça, vücudumuzun sağlıklı kalabilmesi için fazlasıyla E vitaminine ihtiyacı vardır. Aynı zamanda E vitamini bağışıklık sistemimizi düzenlemede önemli bir rol oynar. E Vitamini cildi sadece kırışıklıklardan ve ince çizgilerden korumakla kalmaz, aynı zamanda kolajen üretimini de hızlandırarak hücre yenilenmesini hızlandırır ve yeni cilt büyümesi yaratır.