Giriş
Dökülen saçları geri kazanmak için ne yapmak gerekir?
Saç dökülmesinin farklı nedenleri vardır; genetik, hormon dengesizlikleri, kafa derisinin mantar koşulları, stres, otoimmün hastalıklar ve beslenme yetersizlikleri. Ancak, saçınızı doğal olarak yeniden büyütmek için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Saç Ekimi ve Saç Sağlığı Dr. Yetkin Bayer, dökülen saçları geri kazanmak için neler yapılabileceğini sizler için anlattı.
Saç dökülmesinin artmasının doğrudan fiziksel etkileri olmasa da, duygusal etkisi önemli olabilir.
Saç dökülmesi nedir?
Saç dökülmesi çeşitli semptomlara göre sınıflandırılabilir. Androjenik alopesi olarak da adlandırılan erkek veya kadın tipi kellik, en çok 50 yaş üstü erkekler ve menopoz geçirmiş kadınlar arasında yaygındır.
Erkek tipi kellik
Erkek tipi kellik için nedenler şunlardır:
- Genetik,
- Kanserler,
- Tiroid koşulları,
- İlaçlar,
- Beslenme bozuklukları,
- Androjenler denilen cinsel hormonların yüksek düzeyde olması.
Kadın tipi kellik
Kadınların tamamen kel olması daha az olasıdır, ancak incelmenin meydana gelmesi yaygındır. Doktorlar kadın tipi kelliği 3 tipe ayırır:
Tip I: Saçın çevresinde az miktarda incelmenin başladığı zamandır.
Tip II: Parçanın genişletilmesini ve etrafındaki incelmenin artmasını içerir.
Tip III: Kafa derisinin tepesinde bir açıklık ile saçlar birlikte incelir.
Kadın tipi kellik, genetik, ilaç veya tedavilerin bir yan etkisi veya hamilelik veya menopozun neden olduğu hormon değişiklikleri ile ilgili olarak doğal olarak ortaya çıkabilir.
Kadınların 20'li yaşlarında saç incelmesi yaşama olasılığı daha düşüktür ve bunun yerine 40'lı, 50'li ve sonrasında semptomları görmeye başlayabilir.
Özellikle kronik bir şekilde saç dökülmesi yaşayan kişilerin önlem alması çok önemlidir. Aksi takdirde sağlıklı saç kökü sayısı azalır ve kalıcı kellik sorunu ortaya çıkabilir. Bunun önüne geçebilmek amacıyla saç köklerinin düzenli olarak beslenmesi ve daha güçlü olması sağlanmalıdır.
Besleyici saç bakımı
Keratin ve vitamin bakımından zengin gıdalarla beslenmek, özellikle saç için oldukça faydalı olan E vitamini, folik asit, A ve C vitamini, niasin ve biotin alımını artırmak gerekmektedir. Saç için yararlı olan vitaminler gıda takviyeleri ve vitamin kompleksler yardımıyla da alınabilir. Bu ve benzeri yöntemler yardımıyla saçların içerden beslenmesini sağlayarak onların çok daha güçlü olmasını ve dökülmelere karşı dayanıklı olması sağlanabilir.
PRP ve saç mezoterapisi desteği
Saç için kolayca uygulanan bu besleyici, hücre yenileyici yöntemler saçlarınızı güçlendirerek çok daha gür ve sağlıklı görünmesini sağlarken, mevsim geçişleri öncesinde uygulandığında saç foliküllerinin bu döneme güçlü bir şekilde girmesini sağlamış olursunuz.
Saç dökülmesinde saç bakım kürleri ile saçın besleyici yağlarla dışardan beslenmesini sağlamak, saçların dökülmesini azaltacaktır.