Giriş
Dünyadaki en yüksek lif oranına sahip meyve oymuş! B1-B2- B3 vitamini deposu! Metabolizma canavarı...
Düşük tansiyon hastaları dikkatli beslenmeli. Çünkü bazı meyveler tansiyonu daha da düşürür. İşte altın çileğin detayları...
Altın çileğin kökeni Güney Amerika'dır. Altın çilek son yıllarda ülkemizde de üretiliyor. Vitamin açısından çok zengin olan altın çileği düşük tansiyon hastaları tüketmemeli. İşte detaylar...
ALTIN ÇİLEK
Düşük tansiyon sorunu yaşayanların altın çileği tüketmemeleri gerekmektedir. Tansiyon sıkıntısı yaşayan bireylerin altın çileği tüketmemeleri gerekir aksi yönde ani bayılmalar, bilinç kayıpları gözlemlenebilir. Kanı sulandıran ilaçları kullanan bireylerin de altın çileği tüketmeleri ancak doktor onayıyla gerçekleşebilir.
Altın çilek, dünyanın en yüksek lif oranına sahip olan bir meyvesidir.
- Özellikle zayıflamak isteyenler altın çilek tüketebilirler. Altın çilek kilo verdirmesi ile bilinir.
- Altın çilek yüksek oranda antioksidan içerir.
- Şeker hastaları altın çileği rahatlıkla tüketebilirler. Altın çilek insülin direncini de düzenler.
- Yüksek oranda C vitamini barındıran altın çilekte B1, B2 ve B3 vitamini bulunuyor.