Giriş
27 Mayıs 2022 - 09:05
| Son Güncelleme:
Faydalı besin diye herkes tüketiyor! Oysa bir kaşığı bile zarar verebilir
1
Sporcular için vazgeçilmez besinlerden biri de fıstık ezmesi. Kahvaltılık ürünlerin demirbaşı hâline geldi. Yağ oranı yüksek olan fıstık ezmesinin zararlarını bir araya getirdik.
27 Mayıs 2022 - 09:05
| Son Güncelleme:
2
Fıstık ezmesi protein deposu, sporcuların vazgeçilmez besini. Kahvaltılıkların favorisi. Peki, fıstık ezmesinin zararını biliyor musunuz?
BU BESİNİN ZARARLARINA DİKKAT
Yüksek yağ içerdiğine sahip olan bir besin olduğundan dolayı mideye zarar verebilir. Reflü, mide ekşimesi gibi sorunlara neden olur.
3
Bir kaşığı bile alerjiye neden olabilir
Yemek borusunda iltihaplanmaya neden olabilir
Kolesterole sahip olan kişilerin dikkat etmesi gerekir
4
Kilo aldırır
Sivilceye neden olur
Hamile olanların fıstık ezmesi tüketimine dikkat etmesi gerekir