Sofralarımızın olmazsa olmazı yoğurt ise, kalsiyum ve probiyotik değerleriyle sindirim sistemi başta olmak üzere kemik sağlığı, bağırsak sağlığı, ruh sağlığı ve kalp damar hastalıkları gibi birçok sağlık sorununun önüne geçiyor.
Her gece uyumadan önce bir kase yoğurt ile zerdeçalı buluşturmak ise adeta diyet listelerinin vazgeçilmezi.