Giriş
Özellikle kadınlar risk altında! Sonucu ağır olabiliyor...
İdrar yolu enfeksiyonları özellikle yaz döneminde havuzlardan kaynaklanabiliyor. Özellikle kadınların mesane yapısı nedeniyle erkeklere nazaran daha sık karşılaştığı İdrar yolu enfeksiyonu riskinin arttığı dönemlerde koruyucu destek olarak ne yapabilirsiniz, biliyor musunuz? Havuz kaynaklı enfeksiyonlar nedeniyle yaz tatilinde mağdur olmamak için hijyen kurallarına dikkat edilmesinin önemini belirten uzmanlar, idrar yolu enfeksiyonuna karşı önlemleri anlattı.
Havuz enfeksiyonlarının en önemlilerinden biri idrar yolları enfeksiyonu. Özellikle kadınların idrar yolları anatomik olarak erkeklere nazaran daha kısa olduğu için bu riske daha açıklar. Küçük çocuklar da uzun süre havuzda kaldıklarında ve hijyene tam dikkat edilmediğinde enfeksiyona açık hale gelebiliyorlar.
Halk arasında idrar yolu enfeksiyonu olarak bilinen “böbrek iltihabı” veya “böbrek enfeksiyonu” tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor. Böbrek iltihabının etkilerinin genellikle bakteri ve virüs kaynaklı olduğunu söyleyen uzmanlar, "az su içen, kabızlık çeken, idrarını tutan kişilerde de böbrek enfeksiyonun gelişme riski oldukça yüksek" diyor.
Hastalığın başlangıcındaki ağrı, idrar değişikliği, idrar yaparken yanma, yüksek ateş, üşüme, titreme, bulantı ve kusma gibi belirtiler görülüyor. Eğer belirtiler önemsenmez ve tedavi edilmezse enfeksiyon böbreğe doğru ilerleyerek daha şiddetli bir tablonun gelişmesine yol açabiliyor. İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu "Böbrek enfeksiyonları tedavi edilmezse böbrekte hasar, böbrek apsesi, böbrek yetmezliği ve hipertansiyon gibi ciddi durumların gelişmesine neden olabilir” diyor.
SU ALIMINI ARTIRIN
İdrar yolu enfeksiyonları özellikle tatilde, yaz aylarında, kış aylarında her yerde karşımıza çıkıp gayet sıkıcı deneyimler yaşamamıza sebep olabiliyor. İdrar yolu enfeksiyonunun en belirgin özelliği sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma ve idrarın ağrılı olması. Özellikle bu belirtilerin hafif hafif fazlalaştığını görüyorsanız su alımınızı artırmanız gerekiyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Ebru Alper, "Çok fazla miktarda su içerseniz idrar akışı daha hızlı olacağından ve idrar kesesi temezleneceğinden idrar yolu enfeksiyonlarından korunmuş olursunuz" diyor. Bu, Op. Dr. Ebru Alper'in belirttiği ilk yol.
MESANENİZİ BOŞALTIN
İdrar yolu enfeksiyonu sadece havuz kaynaklı olmayabliyor. Özellikle cinsel ilşkiden sonra kadınlarda idrar çıkış yolu ile vajina birbirlerine çok yakın olduğu için çok daha idrar yolu enfeksiyonu görülebiliyor. Op. Dr. Aşper, "İlişkiden sonra gidip mesaneyi boşaltmak mekanik olarak oradaki bakterileri ortamdan uzaklaştırdığı için idrara çıkmayı öneriyoruz" diyor. Ancak eğer sık idrara çıkma, yanma idrarınızı yapamama durumundaysanız, mesanenizin boşalamadığını hiisediyorsanız ve idrar yaparken kan geliyor ve bu giderek artıyorsa bu durumda beklemeden doktora gitmeniz gerekiyor.
İDRAR YOLU ENFEKSİYONLARINDA TURNA YEMİŞİ KULLANILABİLİR Mİ?
İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı turna yemişinin koruyucu olarak tatil dönemlerinde kullanılabileceğini belirten Aile Hekimi ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Elif Pahsa, "Turna yemişinin (cranberry) idrar yollarında E. Coli bakterilerinin yapışmasını engellediği ve idrarla birlikte atılmasını sağladığı gösterilmiştir." diyor. Gebelerde de idrar yolu enfeksiyonu durumlarında hekimler olarak antibiyotik kullanımımız kısıtlı olabiliyor. Tedavi için kullansak bile tekrarlayan sistitlerde koruyucu olarak antibiyotik yerine cranberry ile güzel sonuçlar alabiliyoruz. Norveç merkezli 960 gebe üzerinde yapılan çalışmada da gebelerde güvenle kullanılabileceği gösterilmiş. Hastalığın akut döneminde antibiyotiğe ek olarak kullanımıyla semptomlar hızlı toparlayacaktır. Profilaktik yani koruyucu olarak da tatil dönemlerinde güvenle kullanılabilir” diyor.
TEKRARLAYAN İDRAR YOLLARI ENFEKSİYONUNDA TURNA YEMİŞİ ETKİSİ
Cranberry’nin, Amerika yerlileri tarafından çok uzun yıllar üriner sorunlar için kullanıldığını belirten Dr. Pahsa, “Bilimsel çalışmalar Cranberry’nin diğer birçok faydalı özelliğini ortaya koymuştur. Bu küçük meyvenin etken maddeleri sadece üriner problemlerden sorumlu olan bakterilerle savaşmakla kalmaz; aynı zamanda dişlerdeki plak oluşumuna neden olan bakterilere ve birçok mide ülserinden sorumlu olan Helicobacter Pylori’ye karşı da etkilidir. Gebelik ve emzirme döneminde kullanımı güvenlidir. Cranberry meyvesinin etkisi PAC olarak kısaltılan proantosiyadinlerle gerçekleşir. Proantosiyadinler üriner enfeksiyonların %85’inden sorumlu bir bakteri olan E. coli üzerinde engelleyici mekanik bir etki yaratırlar. PAC’ler, E.coli’nin idrar yolu duvarına tutunmalarını sağlayan el ve kol görevi gören kıvrımlarına ve fimbrialarına yapışır; bu şekilde bakterinin idrar yolu yüzeyine tutunmasını ve çoğalmasını önler. Cranberry meyvesi aynı zamanda idrarı asitleştirme özelliği ile de tanınan bir bitkidir. İdrarın asitleştirilmesi de Escherichia coli bakterisinin üreyip çoğalmasını engelleyen bir faktördür. Cranberry meyve asitleri ile bakterinin ürettiği biyofilmi (bakterilerin birbirlerine yapışarak üremelerini sağlayan, bakteriler tarafından oluşturulan bir tür yapışkan) parçalar. Cranberry, idrar yolu enfeksiyonlarındaki tekrarlanmayı %40 oranında azaltabiliyor” açıklamasını yaptı.
BU HABER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR:
YABAN MERSİNİ, KIZILCIK VE TURNA YEMİŞİ ARASINDAKİ FARKLAR
HABER ÖNİZLEMESİ
Yaban mersini, kızılcık ve turna yemişi birbirine çok benzeyen, aynı aileden gelen fakat farklı meyve ve yemiş türleri... "Turna yemişi ile yaban mersini arasındaki fark nedir, turna yemişi ile kızılcık aynı şey mi? Kızılcık meyvesi nedir? Turna yemişinin diğer adı nedir?" Evet, bunlar Google'da sürekli aradığımız sorular. Aynı aileden geldikleri için birbiri ile çok karıştırılan bu meyveler hakkında kafanızdaki tüm soruların cevabını vermeye geldik.