Giriş
Kalbi çürüten besinler açıklandı!
Sağlığına dikkat etmek isteyen vatandaşların belirli besinleri tüketmemesinde fayda var. İçerisinde bulunan sodyum, şeker ve yüksek oranda kötü yağlar kalp sağlığı için büyük tehlike arz ediyor. Uzmanlar kalp sağlığını tehdit eden yiyeceklerin listesini açıkladı. İşte detaylar...
Büyük tehlike içeriyor! Kalbi çürüten bu besinleri hayatınızdan hemen çıkarmalısınız. Kötü yağların sıkça kullanımı hastalıkların en büyük destekçisi oluyor. Daha sağlıklı bir yaşam ise bu besinleri hayatımızdan çıkarmakla mümkün oluyor.
-SOFRA TUZU
Tuz, hastalıklara davetiye çıkarıyor. Tuzun içerisinde bulunan sodyum kalp ve damar sağlığını olumsuz etkiliyor.
-SALATA SOSLARI
Hazır salata sosları aslında tam bir gizli şeker ve tuz kaynakları. Uzmanlar, salata soslarının sağlığı bozduğunu söylüyor.
-CİPSLER
Cipsler kolestrol, kalp krizi ve felç gibi tehlikeli hastalıklara yol açan son derece zararlı yiyecek grubu arasında geliyor.
-KONSERVE SEBZELER
Çevre ve sağlık örgütlerinin yaptığı yeni araştırmaya göre konserve kutularda satılan gıdalar yüksek miktarda BPA içeriyor. BPA adlı kimyasalın bazı sağlık sorunlarına yol açtığı biliniyor.
-İŞLENMİŞ ŞARKÜTERİ ÜRÜNLERİ
Şarküteri ürünlerinin büyük bir bölümü koruyuculuk sağlaması için sodyum nitrat içeriyor. İnsan vücudu için atardamarların sertleşmesine ve daralmasına sebebiyet verebiliyor.
-PATATES KIZARTMASI
Kızarmış patates içerdiği yüksek orandaki doymuş yağ nedeniyle kalp ve damar hastalıkları ortam oluşuturuyor.
-MISIR GEVREKLERİ
Mısır gevreği obezite, iltihaplanma, yüksek kolesterol ve diyabete zemin hazırlayan aynı zamanda kalp sağlığını tehdit eden bir besin olarak Amerikan Gıda Dairesi tarafından tasdik ediliyor.
-KETÇAP
Sadece iki yemek kaşığı ketçapta 320 miligram sodyum bulunuyor.