Giriş
23 Mayıs 2022 - 13:58
| Son Güncelleme:
Sofranızın yakınına bile yaklaştırmayın! En büyük kalp krizi nedeni...
1
Kalp sağlığı için doğal beslenmek lazım. Magnezyum ise eksikliğinde kalp sağlığını bozuyor. İşte kalp sağlığına dair öneriler...
23 Mayıs 2022 - 13:58
| Son Güncelleme:
2
KALP DÜŞMANI 4 ALIŞKANLIK
Kalp hastalıklarından korunmak için haftada 150 dakika egzersiz yapılması önerilmektedir.
3
Magnezyum eksikliği, çarpıntı, uykusuzluk, yorgunluk hissi, baş ağrısı, kas krampları ve nihayetinde yüksek tansiyon, diyabet hastalığını tetikleyerek kardiyovasküler hastalık oluşumuna neden olabilmektedir.
Doymuş yağların fazla tüketimi kalp damar hastalıklarını artırmaktadır.
4
Sigara içilmesi kalp hastalıklarının oluşmasındaki başlıca etmenlerden birisidir.